[中式食譜] 蒜芯火鴨炒勝瓜

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材料公仔箱論壇5 T3 L4 U2 T. i) F  K
勝瓜 300克、蒜芯 160克、金菇 120克、火鴨 1/4隻、紅辣椒 1隻、蒜茸 1湯匙、紹興酒/麻油各少許、鹽 1/4茶匙、粟粉 2茶匙、水 2湯匙
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做法
6 p' r( O$ G5 \7 N' mtvb now,tvbnow,bttvb1.勝瓜去皮，斜切片。蒜芯切段。金菇撕開。辣椒去籽，切塊。火鴨起骨，起大件，火鴨皮跟肉分開，再切絲。0 N! L- T9 ?  E/ I  v

6 b4 j, H8 c- @2.易潔鑊下油，以中大火爆香蒜茸，下蒜芯略炒，加入勝瓜、紹興酒、紅椒絲、火鴨絲、鹽、金菇炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ E$ [' T) Z/ F$ r4 B0 E' ^

+ g% U  d: Z$ L$ ^2 E$ ]: o, ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb3.最後將粟粉拌水的芡汁埋芡，加麻油拌炒兩下即成。
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火鴨起肉後，剩下的火鴨骨可以加入芥菜來滾湯，亦有清熱去痰火功效。