【五招提高你的自制力】
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2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 L9 q0 c( P- g1 H* R! K
3、确立切实可行的小目标；公仔箱論壇& G2 M; O x6 w
4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；
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發表於 2011-7-28 09:20 AM
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