喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb5 O' `. @* E. i
9 R5 G/ O6 Y! t) L以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb0 w- c( W# @1 {
+ n7 a4 U$ `' B/ ] m- C公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb& s6 I) J, J( B% R6 {" S# {. p, x0 L- ^
4 i: i+ G" _4 p* K% _! Y: Vwww2.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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5 F+ A) t( o) E; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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: I1 E; {, n- C+ owww2.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb% p" p/ Q1 q* t. E
4 ^$ f- q8 r& y4 T6 B8 Ttvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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; K, z8 z, g- F4 j7 uwww2.tvboxnow.com在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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