喝完牛奶要馬上喝白開水
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* [: G7 S0 B7 Z( b- V$ @# T% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：www2.tvboxnow.com4 Y4 T$ W6 @8 m2 v
) m' O& ? D$ [3 f& _8 `★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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# f, g s0 z P" Q. H2 s牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。公仔箱論壇9 t+ Z$ i. j+ m, Z$ p
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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; u: ^! I8 g! Y8 c) Hwww2.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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. }& u) V% N0 ~" N8 _★ 喝牛奶忌酸物。www2.tvboxnow.com( W$ S5 L8 @5 J( ]# N2 }
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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