喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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- S% f2 T: e1 E: p; S公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：www2.tvboxnow.com1 J" G5 L1 Y* Y# _" S
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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+ ^- R0 w% G! I p: x/ rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
& x) p! X3 r* f. l6 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 O* w7 Z# p1 F
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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$ r- V/ f! n, ^$ X. T) H$ i9 e# [3 t3 atvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
: m: m9 N3 g$ I. B5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f) n8 Z' x0 Z公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。. P; E1 O* n2 u0 [4 w
3 T" T) O& r5 n7 d8 g& Ltvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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