材料
2 P$ }! _+ q2 O# j& Z: ~3 c, }; z* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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- T% v6 }3 l/ g5 D$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 g9 G, T5 w& p/ l/ u6 j! s! Z+ {1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。# `) M+ y; |9 j- S7 R& ^ O! u
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。% q5 M8 U. @7 b2 w
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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