[中式食譜] 十穀米

nt1972

材料
9 {# Q& X5 H: U) V糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
; B/ G: ?# z0 p* Q  [2 z5 Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! W% x6 C8 E% @; j: a; m4 i& C6 ]
5 D5 h/ {- m: K4 D/ H
做法tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 P" X2 c6 @1 @, C' J& ~
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
0 Z2 t* \7 H4 |# Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, `$ |, \* _/ n% w
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
9 y' m, u- Q1 e+ V' l7 Jwww2.tvboxnow.com
* y: R) P$ ~7 h7 K) Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
0 ~6 }( |- s( \  P' o, \1 atvb now,tvbnow,bttvb