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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量7 Z Q$ F- Y) c2 Z
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9 ]& F; N6 v# v& l# {/ F8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
f+ A2 J2 m1 N2 H) {1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。) a k! I% v6 h+ Y# x
! \# \/ c* i$ T% {6 E4 x( Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。' |, c+ \5 K @+ c
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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