材料
/ t% E+ u8 v1 d5 v" e: M0 k糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量$ v: n2 N1 i {+ F, c
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做法
( N" u4 F4 Y, h1 r; {3 K3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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. M8 C7 P7 t8 @6 ]9 b3 j7 Owww2.tvboxnow.com3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。( j8 I' @4 T/ c# g% n' K+ K' S! c. d
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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