材料
$ {/ q) r7 p& H) z9 L* ?6 r9 mwww2.tvboxnow.com糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* [( r Y o" b2 N
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, ]8 t4 n' }: c" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www2.tvboxnow.com) A. q) W. n3 d5 A- w& n
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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1 J9 l: j3 b. ?* k5 R$ }3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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