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日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許
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做法www2.tvboxnow.com7 m% g5 D7 f+ V2 S; [
1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。tvb now,tvbnow,bttvb u5 z8 T- g5 L7 J* _; \ c
& ?$ d7 n4 Z. @5 P& t5 z( H& {2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。% v+ ~, }% ~5 S! ]& T
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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