[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
* ~. u# f2 l/ y' x1 D公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! l) E- i9 Y2 m

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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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6 g! k4 x6 O4 o6 e1 H8 r2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。www2.tvboxnow.com8 }5 Q; X; |  G" G! d
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。公仔箱論壇0 l6 Q( e7 X  G