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: k+ `. b! w; H5 L- Gtvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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! ?5 P3 w2 l1 V* ^& k/ M4 o公仔箱論壇测测你的毒素有多高？公仔箱論壇" b4 b. c6 ]8 W. K+ [& }
+ O7 x" r. G: E8 M4 `www2.tvboxnow.com 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
4 L5 r! L' b# l2 F7 [0 Wwww2.tvboxnow.com 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇( W- p% V6 @* I$ w3 Q
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇& {. J% T; K" N$ u; I( S0 r
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
\5 Q4 w9 }# P8 W( R& ptvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb: k7 ?% E" N3 G* |# q
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
% m: c2 { \! S# i) iwww2.tvboxnow.com 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
1 B" |) N6 n% l' a0 h; S4 J# U) q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
" u3 | P$ [+ n) x% s; X+ ?8 T$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
$ C9 o5 F* V7 `- [www2.tvboxnow.com 10、身体会怕冷，唇色不红润。www2.tvboxnow.com) F0 W2 T- ^) ~$ l" p
11、白天没精神，晚上却又睡不着。+ s I. `- B" {# D& e
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测试分析
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1 ]' D& {" h' V# S2 ^tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：www2.tvboxnow.com9 j+ e- H# o/ `4 C$ L" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: m3 z& {; x1 U6 ?
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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5 Y4 g& L3 r7 a' r" g' ?公仔箱論壇中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb; `, R/ [' d3 v9 C6 H6 X, P/ n; v
- E$ F+ y. @7 P/ r深度中毒：
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) w0 S5 E# m: E" V5 Z/ L2 y4 Gwww2.tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇8 p8 Y7 P# S7 R1 X0 W" j' G2 i
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇+ i/ r. s3 }" @
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．: ~# o& p% ?6 G3 C8 z: S' c @
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淋巴排毒——对付中度中毒
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! `7 n$ i" x: s% S+ @" O公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～www2.tvboxnow.com- [' X0 Y9 g- k
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
2 \% D$ ]8 y2 v1 f& v5 P: _' gwww2.tvboxnow.com因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
; M* n1 O8 \8 g1 @, J9 Q3 F* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D$ s* s! q2 G7 \0 q公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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