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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
& H9 \% ^7 }0 |7 D. h5 N公仔箱論壇大家来试看自己做吧!

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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
! [2 R" {; \0 U5 F            原味yogurt -------1 杯公仔箱論壇6 H/ m9 k9 Y; a; K
            糖-------------看个人喜好。

2 A% o% [; C. D- ?- s; Q8 Q公仔箱論壇Step1:把牛奶加糖煮滚。3 R; P6 c. E1 n0 S
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
! z8 G" b( y) I4 {; m& J# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。0 c3 @- N. R$ |, _
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

( a* G) d- t$ R  S" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J: ?6 A4 o1 z# d$ N我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。* o2 w! X" i9 V! H; ^4 R
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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