【心理技巧：学会管理自己的情绪】www2.tvboxnow.com% K5 Y/ L& _* ~- c; P
当人的情绪处于低潮时，对任何
+ P, e3 H8 Q5 i3 C7 W9 \5 S" ?. y g% I- a事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
- Q6 P/ H+ S z4 _2 R6 ^2 Atvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试
8 s( j6 q( f7 B+ g公仔箱論壇着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。+ c' M5 O+ P$ D! B5 x n1 R
不要对现状www2.tvboxnow.com3 o8 v1 }- F( d& H- a b. F
不满，不要和别人攀比。公仔箱論壇8 y, }# |% D$ ~7 a; m
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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