材料（1人分量）：
# a# w$ f1 \/ G; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克9 Q3 g; I7 T- X# t' n# G& j: a
白飯 1碗
! t% q- b" x9 W- T" Z8 \糙米飯 1/4碗
& W0 h! S) G5 F+ |4 g& t紅米飯 1/4碗
' |6 Z m4 E8 R: U8 ]. ?# U雞蛋白 1隻
) x7 J. s# m! b6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 少許公仔箱論壇2 E V% x. k( \8 P; ]$ P3 K
www2.tvboxnow.com' a* H: i7 O$ a" V7 g: S
調味料：公仔箱論壇: u+ _) p' p+ Z# J! f' Z7 L
鹽、糖及雞粉各少許
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4 e4 h/ }# x0 J# D. D( ~; \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
- E& C+ Y( b$ X: A0 k公仔箱論壇１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用tvb now,tvbnow,bttvb1 n: Z( s/ Z, Z; x% h# ~' O
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
- E+ r. F/ ^( ~3 p! i. F# d３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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