材料（1人分量）：
& {3 D c) `9 F8 \/ c4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克& I5 V7 ^. w0 p5 `
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 S8 y$ `4 z( |' Z8 W2 Y
糙米飯 1/4碗公仔箱論壇% W9 T: B1 q0 q9 T( m# | }
紅米飯 1/4碗
" p! G5 U3 e/ O' G L0 x; Gtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋白 1隻
) |& k. |9 s& _2 m蔥粒 少許
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調味料：& @7 a ^! ~8 x( I+ K$ Q# ?
鹽、糖及雞粉各少許% e0 @$ a5 Q% H" N
公仔箱論壇$ I$ ~- P, k. w( U" J8 @
做法：
2 U& Z! s! e1 c; `/ |9 V( ztvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用tvb now,tvbnow,bttvb4 K' K$ f$ H4 l' ]+ i& k3 X
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb$ `" z2 w* I" o# [6 t
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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