材料（1人分量）：
. @7 J _: j# L. g( e3 a5 c- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克3 I, N( Y! Y: O3 Q/ c
白飯 1碗
) A' K* K3 T0 a8 [4 l+ `糙米飯 1/4碗3 C0 ?3 y( B4 G1 F6 k* e) f u
紅米飯 1/4碗
! |/ |: v! r# p雞蛋白 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 K4 P; f: {: i# v+ {( ?
蔥粒 少許
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: Q/ j+ A* X- i# ]! [& a5 ?' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: t5 H$ X6 a
鹽、糖及雞粉各少許
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做法：www2.tvboxnow.com" t1 Y1 z% Z1 l9 d% Z3 ]! S" L
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
8 _* c' b: o2 Z4 {" s2 {; b２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
# E! G" G( }+ s３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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