[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：! }! A9 _* ?" W. |, |3 l3 \
鮮磨菇　100克
3 I  O: G6 x$ {) ^( r% O白飯　1碗tvb now,tvbnow,bttvb! U7 C; Z4 @2 ]! S
糙米飯　1/4碗5 m9 q% Z9 A$ ^% S1 n
紅米飯　1/4碗
$ U( N: V# n# E; S雞蛋白　1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?) l9 O1 |3 H6 f' x5 i; ?
蔥粒　少許/ d2 }$ ~3 H8 \9 [: b% v; A0 o, |
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調味料：公仔箱論壇  P# F2 z7 ?) z( f6 t, o" H3 E
鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇8 K2 Q( J% {: k+ D
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做法：公仔箱論壇/ h2 T$ R) d1 H
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
: G( h4 Q) F* i0 q公仔箱論壇２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
$ \5 m0 y7 c2 N0 s) T３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟