, x& h" E. q' Dwww2.tvboxnow.com研究發現，睡眠少於五小時或超過九小時，都會增加罹患糖尿病的風險。 ; `( q/ G3 l5 O5 ~: j$ {7 i6 }
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糖尿病患不但容易有失眠的困擾。 www2.tvboxnow.com W9 m h! Y+ {' R! A' ]
Y5 [) Q9 r) t& \0 ?- K. Ctvb now,tvbnow,bttvb使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外，自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位，顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。 www2.tvboxnow.com& f0 p, h: \3 i( J
9 l5 s; q* v5 Rtvb now,tvbnow,bttvb專家粗估，國內糖尿病患一旦血糖控制不好，不但白天會昏昏欲睡，晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現，糖尿病患者，兩成八的人會覺得入睡困難，三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。 公仔箱論壇' ~7 Y+ e: m2 n* t
/ n- V6 g( g. P: Z9 o( G. ?8 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患為何較容易失眠？ 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次，自然會影響睡眠，也很可能是夜半低血糖狀態，會讓患者醒過來覓食。
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但值得留意的是，不只是糖尿病易有失眠困擾，研究發現，長期睡眠少於五小時或高於九小時的人，也會增加罹患糖尿病的危險性。 公仔箱論壇4 ^6 K& y; O* S5 l* M+ _& h0 [ `
0 Z9 H; c( W/ O) ]4 dwww2.tvboxnow.com研究更發現，健康年輕人經過六天的睡眠剝奪，再測他們的胰島素分泌量和血糖量，受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患，甚至有研究發現，兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。 |
發表於 2007-9-29 07:14 PM
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