血 壓 高 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇" D9 [& M4 J# P p- [: C* _
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除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： ) _5 P+ ]5 n+ M5 m; `8 s4 ~
* q& S) \; o' M: p8 g m' N□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 6 C1 e/ ~5 b8 j1 N2 _5 z7 b* z
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 " I# U3 i" h; c* r
7 Z* R @5 _6 |- rtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
! t8 Y% n* _5 K& Y3 }2 S2 h' }* U公仔箱論壇□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 tvb now,tvbnow,bttvb: x6 `' N' B r% I) C
+ t# T& |+ x1 M1 X6 |tvb now,tvbnow,bttvb□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
2 n7 f6 w1 a) s9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" V9 Z! ^* X/ z
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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□ 佛 手 片 茶
% j7 P P" y4 v, @0 h* G- T* |在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 公仔箱論壇, z( u4 u: n- P
2 s+ F8 m( W5 O x□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
* r. M1 e1 d* k# H6 T' D公仔箱論壇鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 1 p& W1 Z' d2 i# ]+ E% P9 m
% W8 J5 x8 i4 o; d5 `) V' S- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
8 i# y3 F8 x" s% Ltvb now,tvbnow,bttvb9 w$ W/ n9 W2 O% ^3 ]. K" d# @
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 tvb now,tvbnow,bttvb% B. P( D- A; k, p7 y+ ^" z
. m `( Q0 P$ A8 C: c醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇. o# _! P5 v5 {" c& H6 L
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。" a5 v. F& o, O# |2 q/ a' `6 I
$ E' m* p' _! z i5 L& P0 [6 U0 W! e$ X' Q冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
* M* s/ h2 s- T& D1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。) p7 z( B" \$ j7 a. j. ?" f9 p$ h( C
4 `6 G0 r5 T; `5 d" r# w眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： $ U! s% n. Z) k" h
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @/ y5 t. E1 W* n0 z8 z0 N
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
/ |4 B, ~" P# c$ c. H: zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 Z' h) Z, R8 s
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 www2.tvboxnow.com7 Q! ^% f! w& }" d5 h% w
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醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* H" H" Q+ O5 n
& {$ ^3 k8 q' D8 W' H% G6 r5 ]. a眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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# V+ {: P1 r5 O# {+ D下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇# Y8 k) P* R$ ]* n7 B$ Q! x
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保 健 食 療 方 ：
0 `4 U7 A3 }/ z公仔箱論壇□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
0 B8 \* t+ p+ I0 s2 |8 T0 v: Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 S0 h# Z* s& l/ y V6 m# [* y4 t
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ www2.tvboxnow.com- x: ]* u1 t( ]( j
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： - N1 I' G: y8 [9 `8 \/ I4 q
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
9 N k9 n: q3 C( D/ E6 J8 @% xtvb now,tvbnow,bttvb取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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i4 c3 ] _5 ]" awww2.tvboxnow.com□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。/ e$ v/ I+ C2 E
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇6 A$ [# M9 {: O. N% V5 n [- E! R
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： www2.tvboxnow.com, e$ m2 W( Z: @5 I$ g: U7 a* \8 n
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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& L) g7 d9 E) P) K( s公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇# Z5 Y. r" M h. i
# `$ t: ^3 S1 B5 k4 vtvb now,tvbnow,bttvb以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! K: r( c7 l/ o- G! a# M2 v
□ 蓮 藕 熟 地 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 J+ _! ^6 _- U0 K
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 4 Q0 }& F5 _& D, Z* M
2 f0 O2 E# m8 s+ o& rtvb now,tvbnow,bttvb□ 浮 小 麥 茯 神 茶
+ q. R0 U5 C1 W1 ^, O公仔箱論壇茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 8 S1 V: x2 S3 G) g( n
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□ 亞 森 果 湯 6 U6 v' n8 c% y* N3 u# x
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
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; }" u, Y2 y) z# L) A5 Iwww2.tvboxnow.com□ 四 子 寧 神 健 身 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O( B0 M: V* i
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。9 i5 u5 e7 G8 X, ]9 a. [
5 a. r7 y; k. Y' ~$ E# x經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ % R: G" V" D$ I0 @0 e
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb- C7 o" L5 y- X. |. ~
□ 止 汗 定 神 茶 公仔箱論壇3 v4 T; |+ z+ `6 ~; ^
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。www2.tvboxnow.com' [* M3 i1 Y4 d* q7 U
, e% Q$ C& g0 u9 F J+ [www2.tvboxnow.com晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 F1 i2 c l9 u% a
/ f1 k4 q. g; S3 M" N□ 夜 盜 汗 飲
$ E( q/ A, Z9 L& J% F預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。公仔箱論壇. E, t# F: d6 |8 q
$ a( p/ v4 `( h$ w1 S$ ~公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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保 健 食 療 方 ： www2.tvboxnow.com- F9 x* J) C9 f0 ]
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。2 G2 s- `0 Z8 \; v5 L$ ~9 v; N0 [( E
, a# r9 F3 k* F, k, g* xwww2.tvboxnow.com膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 4 B5 ~3 h4 L8 ~3 @6 a0 W0 X
9 k1 a1 W0 b, ^8 N這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： www2.tvboxnow.com& G! Q, a0 r4 b1 D9 c
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
) R3 x( H4 j- ttvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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1 T i* _, C* J2 u7 j# V0 K% ltvb now,tvbnow,bttvb夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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- K) x1 l; g( \! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 食 療 方 很 有 效 ： 公仔箱論壇2 N4 k, v- i! O
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□ 西 瓜 皮 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?- j6 b& i" o- v6 K$ X7 T2 W
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
# e# h+ T4 K+ c! b2 x2 e [ N" H0 O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T5 t; s9 v0 \# Q' g/ _" a7 b
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. u8 h2 I2 o9 c3 h
& a# O9 ?. K/ H4 G6 ]+ r公仔箱論壇如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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8 x5 m& u' D% k2 d& P公仔箱論壇□ 鱉 甲 湯 ：
2 S2 C% o2 N( U, ~6 jtvb now,tvbnow,bttvb預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 * k/ J/ l4 n+ |$ B
4 [2 Z6 |/ X e- m2 m+ L3 D! i如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： , }8 T2 p, l+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ k }- l5 [) b) i. a
□ 涼 血 海 草 湯 5 J7 ^: @6 V4 |
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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