材料. N: Q7 R9 [) c/ w
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
' J1 p% o( U$ v: Q$ x! f& X1 F4 G; G4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^% \6 R/ j/ M4 j6 \! ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
' f* ^" Q2 f. n7 A! B8 otvb now,tvbnow,bttvb黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
7 c5 ^8 K9 T$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: ~( ?& d; d, ?: R0 l# A
tvb now,tvbnow,bttvb6 W; ^$ t, L9 P" K$ j2 z* K( H) u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 p: U, l) w
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。www2.tvboxnow.com( W4 J+ K7 V9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 i- L' J) g& W. D
2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 " O' T/ m3 {/ i$ _7 N. Q3 z
|
發表於 2011-8-24 06:16 AM
| 