鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
" ^: I. i9 d1 @* A- P; g Swww2.tvboxnow.com 原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [: y7 @" @# Z1 M' L0 b3 F
制作：
4 L, U; }9 I$ ?" C6 N# f 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
& L4 O$ \6 q) V) ? 2.与粳米50—100克煮粥。
+ D4 ]; R, g4 M* I2 j3 ^8 t1 Z) C 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' O$ }3 S# N1 B5 qwww2.tvboxnow.com 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
! U' A* e% f4 t1 Cwww2.tvboxnow.com梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb- S0 _3 d: I9 x% t* i5 U
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。www2.tvboxnow.com- {- G1 Z% P" j* t% P
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 f9 x1 _* m$ |
制作：www2.tvboxnow.com1 s3 n8 y) Q3 Q$ ^# G
1.先将粳米50～100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb" r+ p0 f- T* U4 ^ k! v1 R
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
& Y; D, |7 [: i1 ^, T, _/ T" U 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。& f; g7 p% w9 w- y* ~
荷花粥
8 _/ P t0 H* Iwww2.tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。www2.tvboxnow.com) Q8 Y4 L% j# G" ~
原料：荷花，粳米9 w" m6 A2 w# F8 }( l% U: P7 y
制作：
# _7 r4 ]4 s7 v- K" |7 v y. n1 i公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
* T3 \' X% S2 ^+ x9 Owww2.tvboxnow.com 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* c3 ~6 n) C0 b2 z- X7 `6 {& K 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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