鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。www2.tvboxnow.com' A7 S! A, Z( G* S+ P3 \
菊花粥
# I' s$ [* k2 l7 x. Q, c 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
; o* ^ F2 v2 @& c. T# z, r% kwww2.tvboxnow.com 原料：菊花，粳米3 b9 Y" x$ y: Z, j
制作：0 M! P. ~# S7 V$ a- f0 s
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。! Y! g1 x3 K% z: V; J) c
2.与粳米50—100克煮粥。
; x. S! w& L. J, Z' v公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: u! O6 Z. e! @% P
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ _: N2 {0 ~ z6 J
梅花粥
) j% ^- V7 |3 _/ o# q公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
1 b# R1 |3 R* `. ] M7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花' A9 h/ N4 b& o7 _7 I9 N. a1 a
制作：
( I( P3 e5 h- W( G# E6 I 1.先将粳米50～100克煮粥。
( Y: ?2 d1 o \" J+ J9 P4 g) X公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
9 H; J+ ?% d, T6 ?/ S* Q% |公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
- K! [1 O' S0 Y$ ?: {$ U& r 荷花粥
) @; Y# x! a2 ^ C \; Y( y公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。6 C, Z( m9 R3 e* K x
原料：荷花，粳米: g3 Q: }8 J/ X& J9 E; C! m) \
制作：公仔箱論壇5 [. d( X/ d/ u0 Q; _% C
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。+ @8 s: g& o+ w+ }! l4 W
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
& h: _0 O8 E1 h2 v4 O) r" N# Q6 S公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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