鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
+ A3 V( T8 s; i, ]菊花粥. X! Z) U! ~6 B# a+ G' v
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: e7 N; N# I* Kwww2.tvboxnow.com 原料：菊花，粳米www2.tvboxnow.com2 {0 d/ {, y8 w+ m& a
制作：公仔箱論壇: ~5 g8 ?5 o, n" F0 ^' i: H. @
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇9 p0 ]" T8 x9 J& z
2.与粳米50—100克煮粥。www2.tvboxnow.com. p( o0 M v: T/ y7 ]9 S. g
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [% U/ s% W' K2 ~8 W6 i5 M
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @/ |( i4 x: R
梅花粥公仔箱論壇1 x0 M3 ]% S! n' r T
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb" g* ^' C, P! h2 t6 H
原料：粳米，梅花
0 Z1 U( a. j% z; V9 S# qwww2.tvboxnow.com 制作：www2.tvboxnow.com/ L! j. C/ X* T+ ^3 r5 Y( _7 t
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇1 X% E$ y+ V1 l
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。- F% T5 s I+ r( i5 h
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
6 j7 t0 Y6 X+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
; z4 J# G9 L& @7 M4 s 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。www2.tvboxnow.com/ N3 y9 Z- K s" f
原料：荷花，粳米
* D1 N, e5 \3 e9 e, L3 N! h 制作：公仔箱論壇9 Q' \$ m1 A2 n, \/ g/ N5 K5 Z
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
) X+ ]" r: V1 S公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇% b) F; f; |/ a) k& E, e
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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