鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) |2 c! T$ ~& [9 W菊花粥
+ P# K- o( n2 L* k& F' k7 u: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
2 q: T) z. N8 G) V4 L swww2.tvboxnow.com 原料：菊花，粳米+ R) S+ \% d2 E& ?2 _
制作：
9 i1 `) Q2 g$ U 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
7 T9 d+ ~, T9 W+ t0 u- I. c5 y# e) @ 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' Z: |( x m Y2 O8 u
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
! w \1 g1 [' ` 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www2.tvboxnow.com+ }/ ^# j' M- _% Z2 E( i
梅花粥
1 L; {7 }0 @8 X$ Owww2.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇' Y: S1 p* d5 n7 I& U* T
原料：粳米，梅花5 T! B% ~0 V6 r: ~5 O, |
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u- { c' }0 U/ u* d+ D6 B
1.先将粳米50～100克煮粥。
, n& B) I2 q3 | 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。www2.tvboxnow.com0 A+ Z! [9 s/ J* `
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www2.tvboxnow.com7 U L( U8 @, c# Z. c2 E% s
荷花粥
4 v2 M5 [6 s- e% B9 e ? 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。www2.tvboxnow.com5 K2 l$ `% L4 |* z
原料：荷花，粳米
; a3 v" h4 q! h2 Z- z 制作：www2.tvboxnow.com4 l! R2 d: D$ J: C$ }: S2 \$ C
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e5 N, d7 }9 X- l2 d1 t8 L6 `7 d# Z
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb- t' |* I9 c( Q0 z2 v: i4 J
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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