鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
7 @% b2 O `9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
( l# e" u% ?. u/ K4 t% f4 x1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：tvb now,tvbnow,bttvb- M o! L# g3 X
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
( {9 v) B9 P7 P& ztvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。
' \! |* w% C+ i# h* ptvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
1 W9 s/ h* n3 L+ ^ | 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www2.tvboxnow.com2 w+ c1 H" \! X% p$ x; |; R$ S0 ~
梅花粥
0 K3 B- w6 B$ {; ` ?. B* ttvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。www2.tvboxnow.com' u$ [, ~& g9 Z/ [
原料：粳米，梅花
- S, E: I3 L- C( i. F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 制作：
& U$ d0 l% g- }& X8 @3 qtvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。( z7 h/ G* \# Q7 h% F
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
6 Y7 J8 o1 F2 a; }3 Q1 Mwww2.tvboxnow.com 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
. q( N0 h3 Y' T, l$ L5 I! i; n/ o公仔箱論壇 荷花粥
- P# n8 e+ v) I! w& q3 Fwww2.tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) r- i8 Y& a, A8 u公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
t% Q2 T! h8 U$ C |0 Z* `3 \7 @! K公仔箱論壇 制作：" l3 p8 `- v) X- Q" v# F) f7 ?
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb& x) u# R1 |$ M1 d% [8 y( `
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
! Q1 F q. s3 l( Htvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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