鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb. R' _6 F# e* p7 @3 u* k5 ]0 x
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去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
, ^5 m! X; L5 u2 y- Z8 q. j公仔箱論壇 做法:www2.tvboxnow.com* G: I' s+ Q1 x. _, q W* L b/ n
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- E+ f0 I8 F
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。+ w& u1 _6 k7 j) s; V2 M
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇0 t! D, K5 n' _7 L& Z# X
健康蔬菜粥
1 k. D/ U, ^$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:www2.tvboxnow.com$ {% f) f& B8 y) u$ Q, ^. \" y9 w
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! d% `3 |- n: j+ c
做法:
" H. |8 q) m& |- p3 A/ f* { cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
) ]& l1 ]! D3 x# g+ n公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
% V& t, @! V9 O2 N1 d) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥
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草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
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1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。* J3 g; l2 p/ M) l( @0 E$ E1 U& x" I; V
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）www2.tvboxnow.com* m5 l3 v/ V- O* @/ E1 G, N9 F+ l& p
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。6 S& O8 y5 _7 j: L0 s
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
6 O* {1 F5 { f1 @( K, j. _5 V 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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