鲍鱼鸡肉粥
0 n- o: O) e* H/ z( S$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:
6 ]7 y7 @' v- T/ O F; @! ?tvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇/ w ~2 S7 z4 E5 q! K9 z) M% X
做法:
; A' E2 w p9 t$ \" f, b( f2 ftvb now,tvbnow,bttvb 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。( J8 ~) K, ]2 _& _: i$ b# o. x- S; C6 r) i
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
$ h; r+ O4 ? G7 etvb now,tvbnow,bttvb 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。; O7 s' r' }9 F6 S
健康蔬菜粥
- C7 ?5 x) @, U+ e3 F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb原料:
2 x0 z o: T+ n' {+ {4 G7 t; n9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
1 c4 G7 Z! N- z) L/ w: |2 r8 O 做法:www2.tvboxnow.com8 l3 z4 ^# Z2 D, M
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
+ X; R. `6 c- k) g* Q公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
6 ]9 Y: A+ r. M4 J, _$ }. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥
0 ~7 W: o' C0 h公仔箱論壇原料:tvb now,tvbnow,bttvb3 C2 N! o- R( x3 y) \
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 l7 c/ _" y; W
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 T A, C% A9 s/ p9 F
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ X6 S; q3 b/ k" w
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
: b: U) Q: @0 ^6 G. g1 i8 S 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
% e2 E4 z% l0 |; f1 V0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。www2.tvboxnow.com: Z$ t: h0 T: r
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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