鲍鱼鸡肉粥www2.tvboxnow.com1 P# F1 w) O+ l D
原料:
: E8 s8 v7 Z M- U' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
6 x0 |: Z9 V! V( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:www2.tvboxnow.com1 X& P" `* |; @9 t B/ |% E: t
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
5 \% B7 K/ V) W1 r0 [$ Bwww2.tvboxnow.com 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
# P' G: X6 `/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
! x" K. P4 i; l7 ntvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥
0 K3 p- T6 w; |% v2 B, _公仔箱論壇原料:
+ a1 k5 ?2 d$ m1 ^5 }4 e" U2 U' i3 ~ 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
" ~ t; a# Y. R7 |; btvb now,tvbnow,bttvb 做法:www2.tvboxnow.com* a' c+ o5 K) d7 G
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
& P8 b( s+ m2 `& u公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
- m9 |( K: ^& m3 otvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥
5 h$ ~4 U- @. C; m9 O ^: G' j# r原料:公仔箱論壇+ W# B) @; Q% p9 X6 \# L
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
]& f7 v3 z1 r- S; D/ d 做法:
9 |8 k) k9 c- c3 L0 i; M公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
# I8 v, H1 {; m# T9 |: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇8 I1 z$ r+ k' v, `& o
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n; g' [3 N6 ^
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
d/ S$ A1 @4 \5 ]1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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