平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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( C- v2 ]- j2 A  Qtvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
, G9 s( u* }4 A" V( Y6 L5 J& V2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [+ Q( I' K5 }
3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇# s. y1 C) M( k9 e) G
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
' `9 ~7 l6 z" M1 \5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, k7 U# V3 I( ~3 n5 b! [& T
6、自我解嘲；
) r; R+ Y7 x: L9 w! E3 C7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。