平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】www2.tvboxnow.com9 d8 z/ ~( J# H: s
公仔箱論壇) B6 j  L! _9 ?/ F
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
& _2 z" }. k- a9 R+ q5 n2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb( t% N0 }  s# q% {  \5 Y3 O
3、转转脖子，缓解僵硬；
- e7 O7 V) {# _( z+ ltvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；1 D2 h: O9 Y# T; S% J0 p
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；9 q2 V' A' e1 k8 o
6、自我解嘲；
" q7 Y% b2 C4 C. n, f- ^( mwww2.tvboxnow.com7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 _3 j2 O9 P( Y! H! L2 O- i1 h

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。