【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb/ E# P. f0 Z6 H% \
, `+ t' q; {$ S/ g2 j1、语速降低2/3，音量降低2/3；' ?# L7 Y. ^3 ?, ^* M' x# t
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
1 b1 Q" I3 _, @8 V9 {$ [# r& ^tvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；* A% Z4 J8 g! b& U" [
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；- M/ F0 t+ C0 g) |4 X0 Z4 ^& f
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6 R* s I; d5 ?: o6 \; O" V( ^6 ntvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲；' O8 {5 f& }9 |! A* \5 r; a: ]5 c
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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