平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】; Z  [$ ?+ R7 F& f& }# y3 a
公仔箱論壇9 C' K. R* T" V. K5 s1 p
1、语速降低2/3，音量降低2/3；公仔箱論壇8 R0 f$ h$ j, Y0 b5 ^# X5 f
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；www2.tvboxnow.com3 O# z; Q# F; |2 m& Y: q
3、转转脖子，缓解僵硬；
9 [( \% v" A7 a" I9 n$ h  N公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb) ?  M& B0 S) z
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；( P, @& w) y# v4 C* O
6、自我解嘲；
# {2 B/ j5 |% x" t7 mtvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。. i8 {; l( J$ c3 z, y! I5 n

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。