平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
' v" X  P! \' H9 E, R  D* p# Z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N' |) R& ~' b2 p
1、语速降低2/3，音量降低2/3；www2.tvboxnow.com4 n3 U# P8 i+ \/ f3 I
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇+ P7 a5 H6 G  P9 n
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x  _1 b- g' P7 U9 |
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；2 m- i6 {: X# F
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
% m4 M% Y9 w/ e; J( D- V8 j6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb& n( h/ r. H) g! A+ X& Y: u
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
# ~2 d, B0 Z1 Y/ x$ Dtvb now,tvbnow,bttvb

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。