平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】& Y, L0 t1 ?: u* H

: x3 E; C  Y# [5 ~! B/ @公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb9 V& _: s, t* Y
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb8 [" ]# D# p/ d! K1 X+ j
3、转转脖子，缓解僵硬；www2.tvboxnow.com  @6 B% s* u% u( E
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；www2.tvboxnow.com' o! ^6 Q1 r; K  q2 L, e( B
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 a' Q6 G+ d" S6 h+ h# u" V2 }
6、自我解嘲；
: Y1 |% `  k" v0 p& B: W公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。/ v! q  a& Z% z3 b8 w0 k

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。