下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇& N) A( I, ?+ L' R: Y
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 $ X& K0 f: G+ a: t6 M: S
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
- T3 N3 M2 L5 |! gwww2.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; S7 E/ O3 d" T
4 g1 N/ W$ ?$ V* o% V6 Dtvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F; F! A: l( M8 T. T h* f8 c0 }
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
! z6 A9 V* y! n, Y! {3 R& w" V必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' ~! m" h" D" I: F- J6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _: Z- m8 }. g! X' m! V
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 www2.tvboxnow.com( _, r T3 ]9 V) e- @6 P! `% T
, `2 B H1 z) q7 w! Vtvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，
f4 L& P7 U" L) ktvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
& p b3 g2 r: b1 M- {6 Nwww2.tvboxnow.com使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb' p3 I6 M3 K$ ]
- _( V/ B9 ~1 ?; M v- b40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 h# e& E& p' j+ P8 g3 Z) Z
對於早上提神很有效果。 2 z% P. Z1 V% b4 B- h% e+ N5 o
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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; n8 l3 M) Z+ b$ D1 N' X3 S5 Y% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 3 a* V7 D/ y9 S
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m) e0 P- K7 F9 h$ Q
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 8 u7 p( I" t) l. T9 c
; X* @) E3 n& Q' W7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
+ _) N9 U2 K9 ]0 x, E# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 7 _$ l' W+ v# E$ }
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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