下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， tvb now,tvbnow,bttvb. i( _; h! ?- |
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
' y, }# R9 K5 f8 L4 y$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w! H8 u8 E6 f. Ewww2.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： . S O. i( ~9 d# o
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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+ l* ^. n) u8 i) P0 w9 B, G+ f+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y. N o! z! ~' X' j4 d6 R" @( N
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇 d/ _/ f/ [: }& [ |. i7 }6 d
* Y) Z+ F% m8 jtvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 www2.tvboxnow.com2 U6 i/ c. L6 D, ?
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水溫於38至40度溫水時，
* @8 v2 Q. m# E/ e3 ^2 N5 Z0 Z會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， ! d2 L( @, u. }& i/ q
使心情放鬆幫助睡眠。
2 m1 k8 a! {( U' P9 T5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z" B C' s( p; ptvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， - i" P, {9 ]% b
對於早上提神很有效果。
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' B3 Y! u c' u8 G/ pwww2.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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. ~$ O( R- X7 `8 I6 V& h5 ^4 j沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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n, Q. c' f4 P) M2 pwww2.tvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h! L* P4 N0 I. j
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， " f- a4 ]3 ?/ `+ U
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 7 J" t; {. u, i
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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