下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
/ \5 A+ q$ j Y" E4 etvb now,tvbnow,bttvb舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
0 l% v F9 w6 A9 Owww2.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
+ W5 e/ r$ K! }/ d4 dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( R3 y& B5 I! b) I" `
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
- H& ^2 G& U7 z+ T. v0 g0 E公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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" j9 g6 D% x2 N- R* ]7 n2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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. e5 d* L ? H. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時， www2.tvboxnow.com- d( j+ L- J! ~1 b# N# a2 Q1 G
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
9 x% i# |& y. h: R2 J) q使心情放鬆幫助睡眠。 www2.tvboxnow.com; w# h6 y& Y9 l7 ^( r5 K
& V, Q- q: B- y, b( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
6 o X9 ?7 x9 qwww2.tvboxnow.com對於早上提神很有效果。
# g. s% q! a+ c7 s" I$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 U- A/ x' w/ i- f, X
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k4 Q8 F$ `: \% k/ k- F
$ I. f8 n3 D" c: G/ v$ [公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
% U+ R7 k2 }) `/ C9 @6 T; r4 W! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q! n3 b* q% m ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
, M# C3 ]1 b5 j' U7 R0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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" P) f1 B& x( z |www2.tvboxnow.com忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
2 b& O' Z( _ \! u! c公仔箱論壇消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 6 o) c& {, [3 a# l/ O( f( L( `3 ]
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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