以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
) [. Q2 D' E \: l. Iwww2.tvboxnow.com
" q4 f9 \! Q: R1 G/ c$ B1 |公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
9 \# \5 j% u8 o+ l" z- i材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒www2.tvboxnow.com0 h: U: o- m0 U, I1 O' ]
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, H5 l5 {' Z5 L' L
7 i( {7 U; A* y+ H! M功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
0 n; h. g; N, v Q2 z7 \4 Z% u, \3 a, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 M. Z) u+ i# l
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
$ [6 M, L1 X9 O v1 wtvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
4 }+ e' u2 G8 W5 k煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。3 s& h: x! y! V0 h7 [, M
tvb now,tvbnow,bttvb) I2 v/ x$ b% [% I
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
3 }3 W! `. N8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) g, y' Q7 B
1 [7 E9 z: x/ E" S& v' xtvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）www2.tvboxnow.com- d; ~, V- Z2 {' U( ?5 f
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www2.tvboxnow.com/ R( |1 q: z4 r# U" t3 w7 x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 u* a- V. K/ c; w
/ o6 n! m% [: k0 ?
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
' Q" p$ f- V3 }/ ~3 G7 i* }6 lwww2.tvboxnow.com
6 z8 |) j, @" g! zwww2.tvboxnow.com
5 B4 Y, O. [# jwww2.tvboxnow.com4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）公仔箱論壇6 u: n% k& N% g
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
9 p8 g8 x+ J5 s3 X- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 C$ m: S" ~2 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 @2 s, j- I1 E: |5 W
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
6 R! \! T( g7 D- b+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @ I; i. t) c; D o' n# n& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X W2 T: L ^+ S( f/ m
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）8 ?6 _! i" ?# f$ e1 ~# L) D
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒" l# Q4 V& V- G* w h; E6 A, q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ L/ s9 y, U/ u
& y# B: F# ]3 V6 ^
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
