以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。www2.tvboxnow.com) w) l# D( U9 X) ~
% h, @5 r! Q9 W3 ?, E& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）公仔箱論壇% E- @) `& W: ]/ f- N* c1 W. ?
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇1 [$ \& U2 k4 P/ ~9 w
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ T \) K4 Z$ [# @* pwww2.tvboxnow.com
; |3 X/ T; o% Z! ntvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
" [7 q, Q5 M/ b5 Z0 A2 ~5 a. N
]% o. X7 {6 Y/ L3 X2 e3 V: H- \
2 y" k$ c3 r) K公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
: G+ v8 J X! s8 _5 o) c公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個tvb now,tvbnow,bttvb% W! [% X: m3 }( F
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
" b9 s: U8 X; {: x+ U. N4 Qwww2.tvboxnow.com/ c( Y/ c6 d. H* A/ r, R
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。# J0 X4 q j; [7 I5 m; [3 L2 N
www2.tvboxnow.com+ m k1 J: @4 f1 g) \
, k9 f8 r+ t8 X: ?
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）8 u) }' J" Z4 R
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www2.tvboxnow.com; P% c! } k M4 u; z; T
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 N/ W2 o: f# p( i6 M$ Y R
% ]& O% {" B8 k+ [( b0 j3 ]+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
: N W9 k; v/ V# ~
5 g7 s: R ^2 K" l4 Y4 K/ C! i, d0 [* ?# p& R% j
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）www2.tvboxnow.com* a# h3 D% ^- V+ Y J& d7 K) N
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
! [' }0 v$ s, N7 _: H( W9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
- [& j- X6 f. q. s$ {- b+ E& Gwww2.tvboxnow.com) ]% [' _6 }. [' `( O) |' O1 G
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
8 w' [" x* [+ y! O. hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 C, W" q H& K2 Z" c
. l f7 N4 V' ?& I. \% g' X5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
! G' e- L/ _' B$ e; Z; ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb- L4 v1 V$ Q \. o) e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! N" o7 q$ `5 p/ o6 \公仔箱論壇7 o6 u( o" w) I# A9 Z' ]3 n
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
