以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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4 N. y, s3 D( I/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）; L, n( }' D8 ~% A# n }
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
: @4 f S( { E' k$ N7 E公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
8 l5 K! D o, I8 qwww2.tvboxnow.com材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
; X u$ M$ p$ D% q7 M& w4 ?煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇# k4 G2 V c3 F9 Q+ F1 {! ~
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: R. l" M. `. v( P2 F
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# D- ~' `. u Q$ ~, u公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb* Z8 M. ~. y% j4 L
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒$ I( P e5 B- ~* [2 r9 p
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇0 h+ Q& `# H% a1 b; c; l
+ D1 I$ j T* A: l" |( R3 I" v9 V功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) s! Z) l, @1 z) x. P$ x2 U i
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! }+ T s2 Z2 v" l7 ?$ fwww2.tvboxnow.com4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 B+ L3 p# u# k, X& X
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
# ]7 g, N# A; u7 e0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) e" z8 G l2 [- i
* a& ?! F7 N$ s! xwww2.tvboxnow.com功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
1 X" h' v3 O6 ]$ R9 r1 U7 u材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
& M0 V0 \# c# |- w( x+ v! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www2.tvboxnow.com( E, i1 M. R7 v+ x1 H$ z9 q& a
2 k6 Y+ {9 B+ k3 W功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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