以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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7 _/ _$ X e1 X9 }/ ptvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）0 w# ~: @1 I. P" ~
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
9 O3 k+ ~0 e9 [煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" J; L% z4 ~' R- P. x* N! X6 G
) Q0 N. O& T( D6 L! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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* u2 ^! _- g1 R( Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 }6 ^% ^- M. z8 l
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）3 a3 H) v4 o( v
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個www2.tvboxnow.com1 E7 U/ Q/ \8 c, p$ t" m% c! P
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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9 b5 c. H S* d3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）- @/ E5 m% x# {
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒6 c Z$ [; ^- U4 C4 ?7 e# [
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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' p- [ @- b0 m: v+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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9 g* \) g5 w, H# o8 y: t3 V6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i4 c( N. K, V5 \
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
( y+ e# Q0 M1 u/ ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
+ p% \( W$ l9 ^' Q+ x0 `: V煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) b6 r+ B0 G2 m Z6 G/ ^2 }! Q
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb, ?+ Q* v5 ^7 D( Z/ b
9 _: o& O. y; D7 k' m; z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t+ `9 g/ U6 F$ K& b( V公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' A9 a3 B6 X+ T
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
+ H, o) c9 t' z' w, I$ ytvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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