以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。0 ]$ t) q, ?; D9 f
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
+ z, H( P% J# W9 E$ W" Z& [6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
) I; J3 i3 n& n$ ~www2.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y" h5 Y' m9 L! ?" Y z, O/ q
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
$ S9 q" M1 m$ H7 L m: i1 L公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。www2.tvboxnow.com+ Y/ u3 }0 @6 G: Q% q. y
- a2 C2 u: y! x: h: L" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b3 h" G( V/ m& vwww2.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
# T# R! O2 j3 T+ Q材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
# \/ B$ p% k/ Y* l9 s公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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" u$ K3 y) C- [2 B$ ^, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
) h0 I6 a! q6 R& Q$ d+ X+ z4 T4 zwww2.tvboxnow.com材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J/ w2 f) T9 ^/ g' M
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。, a: i3 j' N1 b6 {+ n
& V5 y2 b. i* Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
8 M$ q% ^% t" ^0 V/ i& g材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 O% q7 a+ O1 q% S, Z$ R
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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