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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料
2 C. z/ u8 |$ a, fwww2.tvboxnow.com通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙
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1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。) p( `9 t( k7 l& b8 W
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2.子薑切絲,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ A% V8 _' \4 `# |" o

) J, u4 w6 P. E9 O1 M. j7 [5 dtvb now,tvbnow,bttvb3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 ' f+ Y0 \! \% e$ R( h% G6 G* k
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2 s9 i, B. R  Z( x% F( Hwww2.tvboxnow.com貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  6 J  K" M; s% Y$ ?! B
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