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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料
3 {8 A# S, r3 pwww2.tvboxnow.com通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 t' i7 ?- ^5 |) l" y

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2 l1 D2 ]; I- {$ ctvb now,tvbnow,bttvb1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。
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2.子薑切絲,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 c" [$ ?( _* V% H
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3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 $ s! ]) U" y0 M/ @' Y

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貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  
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