很多家長會擔心孩子營養不良給予維他命食用,兒童服用維他命是常見的現象,但很多家長都不太清楚兒童是否需要服用。tvb now,tvbnow,bttvb, I& N( h! o- I2 d5 D6 p# q
生活正常毋須服用2 w2 g5 f. B# A/ y% S
在美國曾經做了一項有關兒童服用維他命的研究,研究對一萬名年齡介乎2至17歲兒童及青少年進行調查,結果顯示多過三分之一的兒童及青少年,在過往一個月內服用維他命或礦物質補充劑。
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此外,結果顯示服用維他命的兒童或青少年大多是一些身體健康、生活方式正常的,他們其實不需要服用維他命,而那些真正需要服用維他命的,卻沒有服用維他命。究竟哪些人需要服用維他命呢?很多醫療組織例如美國小兒科醫學會及美國營養師協會建議,飲食是攝取維他命及礦物質的最好方法。公仔箱論壇: C/ z9 W6 p; d: j$ _
1 ?6 M( d& y) r需要服用維他命的兒童或青少年是那些體重過輕、飲食有特別限制,或身體有某些毛病而導致某些維他命或礦物質缺乏的兒童。如果給不需要服用維他命的兒童服用維他命,會有甚麼影響呢?服用過量的維他命可能會令兒童出現惡心、嘔吐、腹痛等症狀。
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9 t& s# K' H. l" j1 |飲食均衡是攝取足夠維他命最佳方法,如家長對孩子是否需要服用維他命有疑問可向醫生查詢。
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