1.避開烈日。
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2 V5 c0 U3 ]6 ~7 x* n* {' k: O% ?2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。www2.tvboxnow.com! J' F9 q/ {% E' d1 }
$ z0 z) M* h5 U/ y4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 2 z: s4 g( l' N
0 C0 }" G* I/ i$ w+ v a- j5.避免酒精。公仔箱論壇/ C) u' D/ o1 K3 _0 w# C* [
1 Q& M9 W+ d- y$ z( |0 @( f- Otvb now,tvbnow,bttvb6.避免咖啡因。* \3 f2 G( e: X, c4 P
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7.勿抽煙。
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8 v& w$ T; ^" k/ y/ z公仔箱論壇8.慢慢適應氣溫的轉變。公仔箱論壇: n& ]$ Q. G' D
/ V& `2 [' }4 R O V+ l& o& y9.從事戶外活動應放慢速度。0 Q* O8 k |7 O
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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4 N" R3 l( d+ ?$ dwww2.tvboxnow.com 散熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |/ m, j( e: u, S: H3 v
& i& x0 e. h# Z# @ v/ T) z) ~4 y公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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3 W1 x; S! c. j4 E" M 下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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* L# k8 V) W! D# Twww2.tvboxnow.com 的作用。www2.tvboxnow.com! v# K% b6 N) m. C4 U ^8 M
8 s, Z# F. m& M7 z) Z* m14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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, `' [! s4 V; O+ [0 P% |/ X公仔箱論壇15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果5 G- l- Y9 T* p9 I" o
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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