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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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6 X* w. i) F- k, D: F! stvb now,tvbnow,bttvb製 作:
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2 l8 n* [# ]- X$ M1 _# i. N3 p& Ztvb now,tvbnow,bttvb１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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, O( ~" {* j, r7 u! J8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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$ X3 {6 E4 ~3 Y% M0 M３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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( s6 L9 B5 g" F4 h3 F9 N2 N４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇- q0 p5 q9 E. l
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。公仔箱論壇$ {- o: V2 ]% d. } q8 J
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- f1 q. `! F- p( K5 V/ k }! s蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。tvb now,tvbnow,bttvb5 R% s) a! `1 j: Y1 i8 f. Y
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。: _( E9 J! P T8 z' k1 Z2 G
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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+ ]* ]; B7 p7 E+ T- }5 mwww2.tvboxnow.com健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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