紅蓮栗子排骨湯
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栗 子 半 斤; T0 p; s$ B$ m K% k: R
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。www2.tvboxnow.com7 p0 \/ Y4 d3 F
: h8 i" c) w6 b+ s& O２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。公仔箱論壇6 G7 r. L$ s! E8 o5 @1 T
# O7 C6 q* o! W* ^公仔箱論壇３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。5 M# p0 z2 g8 I
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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c; [7 v0 ?) D公仔箱論壇６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。 t% c3 v N& N$ X& F
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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+ B, O, s& |" u4 g0 X" A# ?* \7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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* Y5 {2 t% a+ K& S( L& E% Q豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。www2.tvboxnow.com5 _/ O! [3 f c$ H& P$ s
# K e& j8 Q2 a公仔箱論壇陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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) g; _6 H# e. |/ Q0 H) Q* S功 能 :5 k! o. ^. D: {+ V
+ X% C3 O1 H5 i. s健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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