紅蓮栗子排骨湯5 S) @' l8 R) M+ l3 v8 A6 ^% G
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤! ^6 D1 J4 u4 w/ B
/ }' j N; E/ |% Swww2.tvboxnow.com排 骨 1 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x4 x' q4 F# Z* v& O
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製 作:
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3 f& G6 Q6 T% h9 t公仔箱論壇１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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- G( ?4 F- |6 `1 Iwww2.tvboxnow.com２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。9 l& c' b" q8 c
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇- F7 [% Z# {- A$ J8 {+ ?) @) C& g
; {! `' ]: L* l６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。, H O2 `) `% P- `: p: ]. R
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3 j: b' y4 H' T) F" c* R蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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3 S3 L9 A+ x5 _. e- `0 v. m6 f% P& v栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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1 j. s) I. `4 i+ H% y, }. _4 t3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& L' X+ \4 R# E7 s
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. H' N# j9 s0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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