茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒 茄子www2.tvboxnow.com' u/ K8 ~. N; S& E) b0 ?
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蒸 4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 U. E) e/ y7 w1 H/ _% }
茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。. Q# c$ P/ `2 Y# J; ^
 
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下鑊炒香tvb now,tvbnow,bttvb. I3 I& x- X; d0 V2 S0 D3 @
將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。
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8 m1 L3 \9 s, L, T( k! @1 G& x9 G% ?6 n公仔箱論壇■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。
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■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。 |
發表於 2011-9-13 06:07 AM
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