材料tvb now,tvbnow,bttvb( P! B' z- N( I
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙* n8 i( n/ t- C. s( G' Y5 |
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做法www2.tvboxnow.com. M) D% C1 S3 I
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。公仔箱論壇3 r$ O/ f+ N1 G6 o- u9 w- I
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。 F$ h0 p% z6 L. |2 U
0 m* z p! q4 dtvb now,tvbnow,bttvb3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
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貼士0 s' P8 T) H0 `' y- z
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 K! r; Z% u& r, B2 D% F; y
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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