[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料www2.tvboxnow.com0 v8 j* h0 E$ Q: J$ q* R1 f
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇$ A; [+ v: x" ~& A' v

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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。2 m' ^* L! @6 ]) |

$ Y  L# k3 @3 _3 k. B- X% A$ z2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。0 H) K* h! V% }2 r& b, z8 d0 a# H; o+ Y

  k: K7 N- A3 K8 x2 X. z3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& y  G5 t) Z+ w

! l/ N1 Q, \6 Y( w8 N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" v* H% M  l' O. Y5 a2 S& \' J
貼士
3 f7 N' H- }6 \0 c4 S% h4 R喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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