材料
% z' h1 T5 G; D8 |6 r, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西班牙黑毛豬腩薄片 6片、蝦仁/西蘭花（灼熟）各 100克、生粉少許
; i' C0 p8 I6 k* ~- z4 z3 @0 y; M( i: @6 ^; `: S9 j, K
芡汁
) F& \( I( @) q K# y* S6 F6 n# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/糖各 1/4茶匙、上湯 80毫升、生粉水/瑤柱絲（蒸熟）各少許
% X5 ?4 `6 l _0 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ N( S( g3 v/ p; I: J- H$ R+ L
醃料
* u1 @' d5 t5 }- D0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/生粉各 1/4茶匙
% [8 `7 `( O- _4 C& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r& J' y, M x/ s
; O. c* D' _# a$ H# o, L做法公仔箱論壇# P( S }/ _# t# E( _
1.將蝦拍扁後剁碎，下鹽和生粉撻成膠，搓成丸狀。
, f4 x" @; ^. `www2.tvboxnow.com
! [4 y" s* U9 |! w2 gtvb now,tvbnow,bttvb2.在豬腩片上撲上生粉，放上蝦丸，捲起成百花卷，備用。
7 {7 f/ b. F1 w' [ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; H/ K+ V' P, [1 R1 {" J Z* `
3.燒熱鑊落油，以中火將百花卷兩面煎至金黃色，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 e6 z, K: w* i
; c& [6 a7 Y* r# D ltvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，下上湯、瑤柱絲、鹽、糖和生粉水，煮熱成芡汁，淋在百花卷，加上西蘭花作伴碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb' J: u+ Y# J( m
1 V6 F m5 v0 u3 j7 Z& P1 l* y3 fwww2.tvboxnow.com
+ \8 n0 z! E) X/ d8 R貼士
- w1 W1 c/ p' { `3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包蝦膠時記緊要在豬腩片撲上生粉，否則煎煮時會容易散開！www2.tvboxnow.com( A/ g6 h- ^/ Z; U [( c7 h7 j! R& B
|
發表於 2011-9-16 06:13 AM
| 