您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
% k" p6 R, K) n" k一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？' z+ k" `5 B! v$ F
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
D e- w2 c8 A5 Z$ m; [# E. D' Kwww2.tvboxnow.com幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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: o: B7 i N* r: Q; y" x( I0 h9 E一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，公仔箱論壇$ [/ G; Q8 n* }5 C6 J! m
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您公仔箱論壇' s6 J* c' K1 t# P
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
# z1 X, Z7 u9 A* O5 @" g$ }: b' vwww2.tvboxnow.com按摩唷!!
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. q) x: v" N" j ?9 x; \www2.tvboxnow.com祝各位健康囉！
/ [4 m4 ?# u1 h- M/ jwww2.tvboxnow.com還有一招非常有效,屢試不爽,
) f- q% s X% P4 u2 v- m公仔箱論壇***左腳抽筋時高高的舉起右手,www2.tvboxnow.com, L& F4 A3 @" D+ n8 Z" K
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌www2.tvboxnow.com6 W `3 W( k, D' q5 @1 Z9 y7 e
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌 |
發表於 2007-10-6 06:30 AM
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上次我真係住左一星期吁！
發表於 2007-10-6 07:53 AM
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