世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
' @' m% b" v3 E
1 c6 ]: m( o8 R3 G* C公仔箱論壇 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 公仔箱論壇, O Z5 b# O- D0 `' H1 h
# G6 d) c: Y* I9 f 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
3 ^4 @) d. T# l$ e( e* R# X, S1 d) l* @, u& r* @
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
& R5 F* W' i) i( t* i) |- r5 L公仔箱論壇
9 T" S2 ]( d' a `( y. J2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 / P. u( f4 k6 m* T6 ~( P9 Y& e* t
( i# w: Q. Y# w, F. ]3、善于休息，睡眠好。 公仔箱論壇1 {8 l0 X' `6 M( w
1 \9 E8 G8 k/ K) o. ~1 n( {) |
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 tvb now,tvbnow,bttvb. I+ z0 G) n( N3 g; |
9 d# l* N" r, i% M# bwww2.tvboxnow.com5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
, [% ^4 W% j3 v) x0 _www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# l/ L6 y& r9 b) b1 x3 i
6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 公仔箱論壇" ]; W5 x4 E) W- g6 T
1 P; g' \) h% K4 O7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( F9 D% u4 [
www2.tvboxnow.com ]9 v% @! ^ U; v" H
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 ) g4 P B& ]3 f8 j4 u8 y
2 Q# U7 d- v8 K- `tvb now,tvbnow,bttvb9、头发有光泽，无头屑。
0 K: { y% K( Y% r' ]tvb now,tvbnow,bttvb
! o# Z7 Z/ m( e) mwww2.tvboxnow.com10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
| 