返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
) W) F' p2 b1 ~9 j! ~9 s' Z公仔箱論壇材料 :   
+ V; v" w" C& Y, l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb1  斤海蝦
* G# _4 }% u& s4 l, r9 {" Dtvb now,tvbnow,bttvb2  罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 }, T4 y5 p' L) @
做法 :  公仔箱論壇+ r1 Q0 ]7 V$ j
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
# i! R0 X0 Q1 B% t! ~, P7 qtvb now,tvbnow,bttvb(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。; q* m6 ^5 l* {* m) p7 j
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
: R9 }8 ~8 L- |$ ^www2.tvboxnow.com
4 ]& l/ Q& S- |9 Z, c- e( V公仔箱論壇
+ S5 j; P8 M  n醬 燒 蝦/ y  \# ], r4 C  m* K) j
材料 :  
3 y0 g$ o0 ?8 \  F$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦公仔箱論壇( _5 Y# s9 V; k. Q
2  粒蒜頭
' W% g- D" _) P% |6 Z1 J4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1  小片陳皮4 A, _4 }! w" M+ S- b- K0 B  z# }
紹酒及粟粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 s6 U) V) K. {& X
紅椒及橙皮各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% b" W# C4 y  k& |8 @) J
汁料 :   公仔箱論壇+ M  p$ L$ g. [
2  湯匙水www2.tvboxnow.com( U) V% R, C7 }) P

3 U. k  c: o3 l$ h8 J* S# \1  茶匙糖
. I" I8 X1 u4 p0 S; l) H; ?3 x公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油9 p9 X( j- {4 J0 U' Y* s& D) W
1/2 湯匙生抽www2.tvboxnow.com3 M& A2 ^. W4 e: y) m
1  茶匙鎮江醋
( H! d/ k& d0 J' Nwww2.tvboxnow.com麻油少許
+ X9 B$ h( u2 ^; }- o& _1 H; {- z7 v做法 :  1 |! g9 M) Z) u9 d1 P; t: L
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 q# Z: o! r3 N7 P9 ~. e
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。/ _/ C& O; F9 P- S, c) D1 b
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。! _, y! g& o  E5 ?
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。# \& [) Y: L. W5 k( Z8 ?3 Y1 Q3 R
心得 :  2 l. ~2 S  I, d8 C; i& f6 M4 I
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
8 o4 Q/ C, K, t' M, g* b( T" V% t, o公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。& P* U6 S  v+ a8 X, i* U% T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, j: ~, O" f1 D+ I- }$ L6 N$ V
公仔箱論壇7 G# G+ R$ u+ x) A# l' {& [, F
鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 e& k# Y# S" Q
材料 :   
* S% j2 k2 x+ |( n# z8  隻中蝦) f7 r/ r% f+ h; ~8 Y; c- A1 X& \( e: L6 v
炸粉適量公仔箱論壇! p( |) z+ j( x" j% @4 ^3 W
調味料 :  公仔箱論壇( G# a: a% m( z! C
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
- B! V% ?. B% r5 w7 B; b- i% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁 :  ' x2 O5 B1 ]& l& P
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)www2.tvboxnow.com% U  s- O, Y; i4 A9 I% N
做法 :  
& k. I( t* c0 @7 W2 F6 Lwww2.tvboxnow.com(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 K/ L/ x' D% G0 z: E
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
$ `4 |7 Y5 c2 E7 t8 B% s公仔箱論壇(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `  ?% n" Y& C9 r7 B
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。tvb now,tvbnow,bttvb- n& f5 z; k" t4 s; n% E
(5) 上碟連蘸汁一併上。tvb now,tvbnow,bttvb% V  o/ c: `3 W9 v; [
www2.tvboxnow.com/ p5 ^. {, A( w* H' H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" M! n1 |. G9 f2 Q' \# r
霸 王 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 Z  ~1 q3 L, o- A: \$ x/ }
材料 :
1 Q  Y, r& y3 @7 d, j' L公仔箱論壇10-12 隻中蝦
2 m; x( L& B  s6 D0 |1 V1 L8 Nwww2.tvboxnow.com2   段荵白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M  N: T; I' r7 a  w- ?
1/3  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# c5 B9 w$ j2 n
1   個咸蛋黃+ I" Q1 j. w) c- c2 |
2   湯匙上湯www2.tvboxnow.com- R9 _+ x( T: Z
牛油及蒜茸各少許* R) I9 `+ D. i# w0 Z3 e0 w5 U
做法 :  
  X& c- e4 e& O4 |: \www2.tvboxnow.com(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
( X1 o9 Y! {' C4 b5 G9 ?+ {$ [tvb now,tvbnow,bttvb(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
* L! V2 @6 Z  _. e公仔箱論壇(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。' {; M2 }& X7 n9 o& q4 X/ u
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
: W  c, D1 F$ O# |, T8 L. }公仔箱論壇
$ u% x9 I8 q, i, d9 K! |" p+ v. p( U5 @- @- h. r- {
檸 檬 焗 蝦7 \4 s1 C6 l& u6 j- y
材料 :  www2.tvboxnow.com/ g! Q6 [# r* m
12 隻中蝦
/ J8 N; Q6 v) g, ?' e3  片薑tvb now,tvbnow,bttvb$ \' A- g8 ~2 K0 i" Q
1  湯匙酒
  }( o1 N& u. @6 m1/2 茶匙鹽
) G( f# Y0 r! O% S4 o% z2 h+ ltvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙檸檬汁$ S4 e8 l# M* M+ }3 R3 J! w8 g1 e7 W
做法 :  
3 o7 u8 b' ]$ ~2 h+ t. Utvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
7 t% y1 {1 J2 w! O9 s1 w! A( Q公仔箱論壇(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。) O) v% F3 L' c& J8 v) {
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
) [1 N* b" W' `9 M. v5 w備註 :  
- D, s7 D" d& N$ R2 D4 B) w3 W9 u5 V8 Iwww2.tvboxnow.com(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
; y. O( e6 W7 D, O) i% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l& j- \7 `/ F" T& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U3 M7 R3 R3 {; ^: t茶 香 蝦 碌
( _" w; X) g0 n材料 :  
3 H! p" ~( G" h: M. G; k! W* m. c600 克急凍蝦碌
% v1 i! G$ I( [4 N/ V( |' v; k% I200 克龍井茶葉" r4 P& E0 |$ u0 l9 U  l
80 克西芹片
& D1 \. T9 [1 d( z80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( s* x7 N: `/ |; p- T
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 g- v; y3 d% ^
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p% G4 e( ]9 h6 j/ E
1/2 茶匙糖
* s  A7 R: ~1 Q4 {- ~1 h公仔箱論壇3/2 茶匙雞粉7 _2 [4 M/ s2 h  c
胡椒粉少許
# }1 h& r  W' V1 R# Itvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  ) [& N. J" l) F- V' s- P! H3 g1 e
1/4 杯茶
& O6 f  q) i9 I: T7 Z/ `5 q1  茶匙生粉& E/ ]. C8 y( C$ B2 m
做法 :  
: M. d, a+ ~* d( _3 |& Z+ \; B4 Q$ y(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
- {6 X- q$ O0 o6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- b8 v0 e* z, O8 ^" o) a
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。/ e* a' w3 F  s( e
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
, k7 Z6 S2 E0 b% wwww2.tvboxnow.com(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
5 X# u1 L1 {5 m0 `3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( v1 J6 H0 D2 [  L0 E. U7 u
公仔箱論壇! B5 \3 f0 d+ X( Q
滑 蛋 蝦 仁公仔箱論壇2 v1 \% P7 `! ^* \! c6 A" Z6 \* }
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @- p$ j, W# N
6 兩蝦仁(240 克)   ! ^* @* e* s/ J! `0 E4 n
5 隻雞蛋www2.tvboxnow.com" d  _. q. L7 i0 S* ], x- o7 Z! u
荵花少許
6 b$ N$ ]6 C% E! L  }調味料 :  7 G7 `# K) i4 z( U
2  茶匙水
& B) X0 w8 L: H% I$ Z公仔箱論壇1  茶匙鹽" A% T2 Q/ Y, p/ C: \
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 N; z. A/ ?% P1 T
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
' s: M5 `4 a/ k* [7 btvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。www2.tvboxnow.com9 p; G# [* r8 p
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
' P0 l% }4 b7 C  W0 J心得 :  , q  G2 b: T3 n  n$ d; @: `: W
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 j+ @* j" T+ E! l
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。$ o& Y0 d5 q0 I

- P4 j9 q' r/ c) o9 o6 i! Xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. ?5 N" W# |9 \5 `0 y
宮 保 蝦 仁www2.tvboxnow.com) p' \' h% h' {' S) f; t
材料 :公仔箱論壇6 r- U4 D  k9 @- v/ m
10  兩蝦仁www2.tvboxnow.com" o) m2 v# p, X8 f$ Z' ^. J
3  粒蒜肉
$ n) q* R. O1 W5 n4 W公仔箱論壇4-5 片薑tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 E4 g$ N5 E$ ]4 [3 c
調味料:   / A5 }- f6 ~' |4 W0 v" @1 b8 T
2  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& s1 a7 o' D8 \& k
1  湯匙醋; f: Q& u. k" n1 E' o2 f
2  茶匙紹興酒$ R2 \3 u7 _* n
1  茶匙紅椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b- C$ o5 h- U
炸漿料:   / l0 ], d6 u) S3 u
1/2 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 e' l: S# I8 ?8 t, S
1  茶匙油tvb now,tvbnow,bttvb" n$ Q- m" V  ?8 f- F
3  茶匙生粉
4 z+ f/ @" p4 F8 r- J$ {tvb now,tvbnow,bttvb水適量
% F0 m+ x! \4 n/ L9 ?5 J! Gwww2.tvboxnow.com做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n' X. g, u9 a; ], ]
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
; N- o3 ^3 X5 Z& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
! `2 L& A  R9 }9 P1 q* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
8 z$ n+ L% {- pwww2.tvboxnow.com(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
3 o. `  |/ J( W& r( j4 w- m公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
, v/ p) l; j: Q. A公仔箱論壇心得 :  www2.tvboxnow.com- O3 K, F, F) R3 ?$ Q$ J4 s' l+ A
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
7 Z4 Q" ]( V7 u$ s(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。公仔箱論壇+ r+ `3 f* N5 e
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。3 G% g! V3 G3 |( Q, i0 T

3 l# z! _' E# u( S) Vwww2.tvboxnow.com
3 o4 w5 Q& `& A8 c) w! Xwww2.tvboxnow.com豉 椒 蝦 碌
$ N; `9 d2 {1 q2 I3 b# h% j1 a( }公仔箱論壇材料 :  3 ?( ~+ p3 x/ a1 X
12  兩中蝦
! x' M5 |# ~3 k. swww2.tvboxnow.com1  隻紅椒(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb$ X! n0 C# P+ Q' R2 u
2  條荵(切碎)
& C# [. v) }% `+ i  A$ D" M公仔箱論壇1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇* F& M; W+ _7 P
1  湯匙豆豉3 p7 b- v& P0 G6 ^) s: ]# P( I
3  湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb* R% B& U) E- d# z  Y
1  茶匙薑絲幼粒
; M. h5 Y" |% r醃料 :   4 f9 g: l$ C& F8 K( D
1  湯匙油
$ a: E9 z  W4 s% A* s* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
7 B$ `/ ^: R, R/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許3 p$ P- }9 ]% l. D" ?' o: o: g
獻汁 :   
9 H, E- N- w' s6 j5 H: w/ M, o8 C( d4  湯匙水www2.tvboxnow.com# V# q4 Y$ ]7 O$ A4 Z" r
1/4 茶匙鹽
' r9 L+ b# U7 F$ T( N+ ftvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
6 Z( |) ]" o1 z, v9 _1/2 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ \' K, I3 f
麻油少許
, w( E2 o9 r  P7 q0 w! [9 r公仔箱論壇做法 :  
2 v# B: D* _4 |& J& L(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
  V( m2 Q; ^1 C/ k(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b+ c" S: `- u- |
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
: d3 g! q9 f+ t8 gwww2.tvboxnow.com3 Y- C" |) [% n1 b8 w
* D9 \) y1 M9 d4 O; \
乾 燒 明 蝦
6 H; d! N% h: d! Cwww2.tvboxnow.com材料 :  
* `, Y& e# y3 U' P$ x* etvb now,tvbnow,bttvb20  兩花蝦
8 C# `: T: J5 ltvb now,tvbnow,bttvb2  兩洋荵www2.tvboxnow.com" k4 {7 c' Y3 g& Z
2  兩西芹
( P, W5 k( ^% i% y, D: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q* V$ J8 R+ c& k
2  湯匙荵粒tvb now,tvbnow,bttvb) h6 b8 R0 o# R# P
3  湯匙香蒜辣椒茸
7 ?7 R( y6 X( D) `3 E醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb3 K. h# z  a/ O% L) L
1  茶匙薑茸公仔箱論壇# [5 b9 V. O4 ?& r5 P6 c
1  湯匙生抽
: z: c1 C6 ^+ L) H) fwww2.tvboxnow.com1  湯匙紹酒公仔箱論壇9 E* f2 x3 A+ ?
1  湯匙生粉$ z0 t3 G$ s9 |; N0 K( M* L2 z: w1 p1 l
調味味 :  
( o7 [. ?! }2 n- x( z5 v5 J5 }1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯清水! Y1 p9 v; h' j
1/2 湯匙糖
- Y% U/ T( E% B, r  M7 w7 A3 Qwww2.tvboxnow.com3  湯匙茄汁% f7 j7 B" m8 R* c6 {8 J0 k& g6 A
1/2 湯匙生抽   
) P2 s  O; U2 G7 u" E) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
3 I& G  Y. b  E5 M" Ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
+ W) g6 b& o/ y/ B& |(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
% k+ m  e% n( @0 t. N' E(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。( R# P# S4 v/ I$ S9 _# v, h* ^
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ f6 W4 e% j8 W
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。1 ?$ q2 x7 \/ b
公仔箱論壇. f. A+ k0 _5 H9 f  w' {

( T. i& T% ]- j2 r: t4 F. o7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 大 蝦- l- u& F1 y$ h( C7 P( S
材料 :  
8 E! u, n' U2 y  Z  |tvb now,tvbnow,bttvb12  隻大蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# P/ S$ ^9 }% x
1/2 條荵花
7 h' i$ a3 z4 [. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片薑茸www2.tvboxnow.com: a# a" w' _1 b9 o3 e
1/2 湯匙豆瓣醬1 H1 u  @- k) [2 t- Z5 J
醃料 :  
" x: q0 Z9 t0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
! Z9 X" h% q2 K1 @% Twww2.tvboxnow.com1  湯匙酒公仔箱論壇3 N( d0 p) H9 _; D% |
1  茶匙薑汁公仔箱論壇& `9 O! |$ z  M0 b  Y
調味料 :   
3 ^9 C( N" b$ j: m6 Xwww2.tvboxnow.com1  湯匙酒; C2 `  E, J  Q4 b" W- u
1  湯匙糖www2.tvboxnow.com0 \' [8 O/ v# D( H
6  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb& s+ a4 {4 g5 z: U' x
2  湯匙茄汁www2.tvboxnow.com+ s0 y3 }; z$ }. I9 c2 W
2  湯匙生抽www2.tvboxnow.com& L- r# I" O  s2 n, {: d
獻汁 :   
* C" V" h2 o9 j( |. a1  湯匙水公仔箱論壇7 L7 }; v9 V* r
1/2 湯匙生粉( F, V6 i7 y( [
做法 :  
, v, d  a' `, A. l! g7 ^& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。www2.tvboxnow.com! M  A8 r, D! e
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
2 S/ a% S  P5 M- W8 a4 X2 Htvb now,tvbnow,bttvb(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)+ |6 o' C0 E) ]5 ~5 v+ o: ^5 \, j4 V: f8 g
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。8 H8 d) \. Z1 w% h" u6 b6 ]8 {# W
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
3 k3 c" e. `4 ^. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i$ q+ f3 O' c0 K
2 w1 |. a& O  m0 |0 ~, r( V) z1 q
梅 子 蒸 蝦
. g4 I  V6 R$ t5 |" U公仔箱論壇材料 :  
2 d4 f1 t/ V- T: |: P7 P7 Y12  兩中蝦      
4 I3 V: a4 z! Iwww2.tvboxnow.com1/3 杯上湯
5 A+ c1 c2 ^" z! u: x9 J8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙酸梅醬
6 p; e* u8 M& ?5 [公仔箱論壇1  湯匙豆瓣醬  o1 f( N4 d" c% ^& o+ O
1  兩粉絲公仔箱論壇2 x( N" l2 r# Q8 f9 b% t; d
2  條荵(切碎)公仔箱論壇1 h+ a  l$ Q/ I9 ~' l) [3 ?5 ]
1/2 湯匙蒜茸
1 B  h* F& F1 q2 y公仔箱論壇醃料 :   
8 W) }4 c$ n7 c/ Owww2.tvboxnow.com1  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb) l/ w  q- u, u) h
胡椒粉少許
, b: Y2 D+ f( E. U; G調味料 :  
/ G( L" T# b& G6 W; Ztvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽公仔箱論壇& N7 X/ r1 L+ v6 }" T! b
1/4 茶匙糖
1 \' w1 M2 Y9 ^8 ]: O做法 :  * O1 M. f( g+ z9 M# D5 h
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。公仔箱論壇& w# f  i, H  f# {. c0 u
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
, _' o5 c; a9 o5 G. S7 Hwww2.tvboxnow.com(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。6 m/ [0 e& n: m  n  D! ]
公仔箱論壇( q) }8 F$ I) \% x' U. l& I
公仔箱論壇2 v% `9 {' K& P7 f0 l7 B* G8 F
香 蒜 炆 蝦
- G$ k7 E6 s# ?7 G: _# T" ]材料 :  公仔箱論壇3 t, b/ @. |2 m+ {9 V& G. F
12  兩大中蝦
( Q* b2 M& C, D: V$ u# l' I: k4 J1/2 湯匙蒜茸www2.tvboxnow.com9 a, a* q( H0 d
1/2 湯匙薑絲公仔箱論壇; Y4 _. T4 P0 }$ J
1  條青蒜
5 F/ O1 K: C5 Y9 Qwww2.tvboxnow.com調味料 :  
! m* F0 {5 D, R/ Q  N! i  R+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖公仔箱論壇- B0 r- O1 a4 G- M' x/ |* [8 g2 A+ _
1  湯匙酒
- F4 h& I# u0 Q$ x3 w1/3 茶匙鹽' K% d: N/ `7 v9 s7 H2 i' w
5  湯匙水/ d( ^( s. b0 q, H# R
做法 :  
5 b$ K) [* {6 S( K' R1 K4 W+ [& r(1) 青蒜切絲。
& @# c1 M1 b' W; l, Y8 L% N(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇! i2 ^0 t1 g" V) |; E  l
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。2 Z1 R# K  U+ I# I, u/ v9 R* F# o$ N
! f" o1 y/ r( u% s* N5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g. ~, w" l, ?4 o# N# Q
魚 香 蝦 片公仔箱論壇0 x& }/ U7 J) y, s# U# R$ H
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ I9 X. H$ }& D
12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& u0 F' v$ ?$ D
2  茶匙蒜茸. P5 e# o: \3 A
1  茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb$ c- [" H3 g9 ^
2  茶匙紹酒公仔箱論壇& _; ~$ {9 V' K+ Y
1  湯匙芹菜粒
# O# g7 k, o0 V2  茶匙紅辣椒茸www2.tvboxnow.com3 b+ l6 t3 o+ n2 c
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 P. K3 b  C0 {& \
1/2 茶匙鹽
4 Z6 L) `, Y$ f1  湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb: L1 x: R* L- z- b6 P$ M. \4 x& {
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f0 F# b  |+ A2 i) |
調味料 :   
! U$ U7 w3 Q) o1 r# e$ m公仔箱論壇3  茶匙糖
1 D0 H* y7 h. lwww2.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽www2.tvboxnow.com3 z8 t3 Z* I* y  g; t$ l9 Z, t) h% r
4  湯匙水- c+ G: [0 v! F; }' f& Y: [- q
2  茶匙生抽
! \& ^5 h! j- S6 Y* J公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬公仔箱論壇7 O. @1 F+ \( W
2  茶匙辣豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb, y1 T3 z3 G: @  v' D" ~7 N
麻油少許
( W' J# a  P2 b2 D) {2 n: wwww2.tvboxnow.com做法 :  
4 a" I5 m  j% _8 K" O(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb) ?% V) N/ v# @$ P9 {2 `
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
- ^, f' O/ o; m; T6 ^) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
8 K) E! J+ {+ ~4 W7 J2 O3 x- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。3 x' v' i: x# l6 N2 Q
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
& P1 r9 v- R5 _* U1 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. {9 W, `8 g1 `
公仔箱論壇; b9 c3 N' A: u; ~; s
XO 醬 蝦 球
, x- u& A9 x/ e& z. P# v7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
4 r0 z6 s" E2 X  a3 Z7 q. H. l12  兩中蝦
3 d- x/ N& d4 X7 v; o4 n* c. L( Gtvb now,tvbnow,bttvb1  隻青椒- m# U8 J/ b# N' f# w
  1  隻紅椒' M( q# x" g9 N. P) k: j2 K5 }
1  茶匙蒜茸
; {$ D6 |9 E8 X0 F( c" y& ]% w' Q8 Rwww2.tvboxnow.com2  湯匙XO醬& T: x0 l2 N+ r- [7 y! \( J* U
醃料 :  
% G  y9 T- @% A4 }; Q2 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許
0 n$ i# D- p. u% V6 `& Z7 S9 M公仔箱論壇調味料 :  
. W4 w7 j! h. e+ b公仔箱論壇1/3 茶匙鹽
( s3 b( c3 a+ n" O/ `公仔箱論壇1/3 茶匙糖www2.tvboxnow.com( u( u" W# l( @6 `9 {
2  湯匙水; W+ @7 j$ @8 W9 [  q8 A* }' j
麻油少許
& A4 e+ R: c7 }% Y& D公仔箱論壇做法 :  
* Q, J6 A; c# m) `! J" k5 Vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
8 t0 w) a8 N5 t; ]8 q9 ^公仔箱論壇(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
& U1 U& q& Y1 j1 [, }公仔箱論壇(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。4 J2 d8 K: r) ~, {3 |2 ]

3 n/ _3 K% L$ A/ b  w& H5 ptvb now,tvbnow,bttvb/ v! H: Q1 b& {) [, I5 u7 s
腰 果 炒 蝦 球
' `( M1 C; i  cwww2.tvboxnow.com材料 :   www2.tvboxnow.com" d& s, g% {1 }8 F$ [8 x- A
1  斤蝦球
9 _7 k; q* R7 @5 b1 s4 F8 e( {1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  兩腰果
2 v% x, J  Z( Q6 z1 q" W) {1  兩薑片
7 {9 s- J2 K3 r: R! k2 Twww2.tvboxnow.com2  兩青瓜粒
' }" L" w; r9 [# @* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩甘筍花
0 x1 |0 [# d0 d' T! Nwww2.tvboxnow.com醃料 :  9 B" \$ \; ~3 j- T
1/4 茶匙海鮮醬
4 o. ?, s% R7 @# ^, ?/ _公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 W# Y( D8 c) G+ X+ @
做法 :  
2 {/ k+ D+ y, W(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
  \1 j7 t" |8 D8 t& \$ V/ Wwww2.tvboxnow.com(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
$ ^1 c) e; j; N9 _' @$ Z# i3 Q+ `(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
0 r- N) ~  D+ z0 Z) `' q9 v8 Ywww2.tvboxnow.com(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
) A% W8 @; J" M) C$ u" V/ T$ j
1 H% m( ^4 L+ B1 t6 {0 G+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P- u' V8 ]4 m) [tvb now,tvbnow,bttvb清 炒 河 蝦 仁
$ @: v; B. J6 E4 k' x  K7 Iwww2.tvboxnow.com材料 :   
/ u5 ^1 J* B( Z* l- J* }& ]( |公仔箱論壇1  斤新鮮河蝦
' N: t" H# P# S/ ]* x' v0 c! v8 D3  湯匙上湯
+ U0 d! m! [! n* h" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生粉水tvb now,tvbnow,bttvb- p6 g/ |/ d& A& }( P# f
醃料 :  
. \* H" B: s3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb' b7 H# N& v/ p4 U7 i) ~0 d3 K
1/2 個蛋白
& m, k+ m; {: `: N  k1/6 茶匙梳打粉
' N  [5 |7 Q/ K" N$ Ytvb now,tvbnow,bttvb薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
# C9 q4 P/ l  V8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉少許(最後才落)8 J# P$ x) [1 h/ q7 E# }
調味料 :
, @  `& D4 T9 Y( A5 Q! U/ N. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及雞粉各少許
( H& C$ o. r% R* V做法 :  + w: H2 L7 Z) y0 Q6 N, m4 D- X
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。www2.tvboxnow.com9 X% }' R. B% h6 c; Y
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" p1 q8 G0 h* o) q! @; F1 L, F
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
; }- j9 Q/ S. M5 nwww2.tvboxnow.com心得 :  
8 G  V, t$ X" x- A7 t5 a* Otvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
$ N) p+ q' y; x公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
  U% Q8 r1 d9 C0 @+ n+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" e8 E6 x+ Y4 P) J8 f" i$ ^

: j  ~) ]% P2 ?" d  n3 s$ U太 白 醉 翁 蝦% r! Q6 W, L* h! H) n
材料 :   www2.tvboxnow.com+ z  |# c' I% A/ _' T% J% S8 b' ]$ D) A, e
8  隻生中蝦
$ ?% X5 @: p& s+ F) Atvb now,tvbnow,bttvb1  片當歸) s* A! x( q6 [: c& q0 u
2  片老薑www2.tvboxnow.com8 Q4 Y8 J: [% T/ _
1  鍋上湯www2.tvboxnow.com5 h0 L. a3 M$ P/ b
1  兩紹興酒
" \8 H; a) P* A6 [# A, q公仔箱論壇2  條荵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb) \% v: c4 U1 C. f* X3 W, Y6 I
做法 :  公仔箱論壇. h; Y( _+ z7 w- `2 Z" i# l
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb) e% U) z) X/ f! ?
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
  }8 Q  I1 h: Q! H, K(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。4 n  [$ ?  Z1 z# V

6 s" X; }% @; ^% t) S
' `$ S6 F/ D/ p8 w  n1 x公仔箱論壇蒜 茸 蟠 龍 蝦
! ~2 J: n; g/ V& k' \# Bwww2.tvboxnow.com材料 :  
! Q3 z' y6 {( t1 U8 T公仔箱論壇12  兩中蝦
  U  W- B5 O! v2  條荵
4 e; s+ E  |: e5 J# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙蒜茸. ^/ R; S1 ~9 Y* i2 X
調味料 :   
: }7 o( y5 n. r公仔箱論壇2  湯匙生抽
5 X  K; X+ p% N- gwww2.tvboxnow.com胡椒粉少許
' T% s) s5 W* }8 ?$ B3 J做法 :  
( Q2 ^* w) f5 j(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 |8 ]. z3 t
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
0 u( ]& g( p3 Cwww2.tvboxnow.com(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
( `7 H8 |1 x* G公仔箱論壇
& L2 s$ V' @6 @* w6 D7 G公仔箱論壇9 t2 O5 @7 y: G% V0 Y
菠 蘿 咕 嚕 蝦+ m- c7 L/ l* e2 ~/ V2 d
材料 :   
- o4 {2 R3 c! f0 ?0 M% Etvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦www2.tvboxnow.com; K5 w) a. v2 D* k* o
1  片菠蘿  _8 \  x$ |5 K: f. m# {+ F
1  個紅椒, u6 S6 J9 J* G; X' F; d, m
1  個青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 n3 R: O2 p0 S
4  湯匙生粉& W- W5 E; n" R% l6 B0 G
調味料 :  
' h! A; {" J( u7 d; ~9 [/ vwww2.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
8 z' c+ n) }7 h! V6 atvb now,tvbnow,bttvb1  隻雞蛋黃
9 E0 O, T; H. d. n# g0 b: {公仔箱論壇胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ p5 d& L1 ~; E3 q
汁料 :   公仔箱論壇4 W" V( r) J: C) j/ a, L& @- n
4  湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 R+ [9 D, P  ?* h1 J" F3 v
5  安士水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H) C8 Y/ M3 I: ?9 {9 m$ }3 S9 |
4  湯匙茄汁
% {* v# I4 i) g; k* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉
) x, T! M* q. W; o4 [* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙白醋tvb now,tvbnow,bttvb& s% U" ~8 E% Z( \& u2 q* m  T
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ Q1 p& k8 b: b# }6 d
做法 :  
6 c, Y8 b% _. Y& A; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
2 @( V% a' d6 n. b公仔箱論壇(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。tvb now,tvbnow,bttvb, Q( o$ O6 S  a0 C
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
! q- P! F0 \# O' B7 x: T; y" H(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
, P3 `7 ?' ^+ [% Z8 A7 Z! Q( {( T# {) Q5 x! K: Q& T3 Z

9 L; U# |. `5 c0 Y9 b2 w2 U: N" d8 p蝦 膠 釀 冬 菇www2.tvboxnow.com' i* ?& \# \, v, |7 v
材料 :   
3 p& U) M9 E( {! s( d1 ^7 l# |tvb now,tvbnow,bttvb6  兩蝦仁3 ~% k" C. `# |6 N4 E7 _
12  兩西蘭花
, A$ K$ k1 R; W: \) r  H& X* Y3/2 兩冬菇
5 I' }' c$ I6 Z& xtvb now,tvbnow,bttvb1  杯上湯
3 |( W; G3 z* [. n" S8 H/ f0 H2  湯匙火腿茸
( l7 L! |& U- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
$ ~9 \, U  k$ b1/3 茶匙鹽
9 ~* E) B9 i9 ^" G+ f: v5 s3 N4 [公仔箱論壇2  茶匙生粉
( I' m  }8 C$ z1  湯匙蛋白$ c8 W3 V6 I) u% Z
麻油及胡椒粉各少許www2.tvboxnow.com0 q$ B8 }* P$ V2 E8 N) r
獻汁 :  
; B' D$ j" A3 k9 X* k* [4 d公仔箱論壇3/4 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. \6 c+ h1 _# P# {
1/4 茶匙糖
8 t7 Y) O# w# ]. a# y1/6 茶匙鹽
: J& h; G! H4 h7 [* P/ d5/4 茶匙生粉
8 r5 m3 Z+ a( L) l3 h0 Dwww2.tvboxnow.com做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a1 R7 K* ^1 G7 ?& U7 O
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
. ?1 A: i1 Y! e$ _6 jwww2.tvboxnow.com(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" O3 I7 P; h, i! K) J
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L) A$ e8 |' n+ j
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
返回列表