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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦公仔箱論壇! Q$ V% S5 I5 p3 c+ g2 y3 v1 j
材料 :   
* ?' u3 H! V% t9 Y+ Z4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦
5 u6 |$ Y9 }4 l: l, g2 q- ~: t公仔箱論壇2  罐啤酒7 r4 T- v/ Y: C4 S1 F5 F
做法 :  公仔箱論壇7 I. k6 i; e; S' l
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5 ^. ]5 @/ _! X2 H. p
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) m7 t  p6 b; e
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
* |" p  g8 P- D6 R- a$ w0 q# C. n$ q' c2 }+ e  S0 U9 ^
8 s8 V: @' q! |& |* N- K- P1 q
醬 燒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb9 `" P/ h" W* j. a7 Z! h' s
材料 :  
/ U3 }' v0 [# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb$ w* I# i' A* @) M0 m3 O
2  粒蒜頭
% S3 k' y& a1 O( t3 ]! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 ]5 l; f- W3 U, [8 [
紹酒及粟粉各適量
& T* T+ z9 D9 |8 l9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許
+ z0 s; @3 G* c: D& O3 w$ r5 P公仔箱論壇汁料 :   
! t+ E# m( W: ?0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" n' \5 J1 P0 i% ~* w- A8 g
www2.tvboxnow.com1 o7 M, n  T% V1 N
1  茶匙糖
3 s. U' T$ \$ i2 ^/ v$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蠔油
" b, i/ V" u* J; ]1 S; y% X& \  \www2.tvboxnow.com1/2 湯匙生抽公仔箱論壇( G4 n2 N& V. K4 w! k- Z
1  茶匙鎮江醋
: [6 k2 m9 ~' q" @# c, k8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
& ^( C- Q( v+ E6 ?做法 :  www2.tvboxnow.com  Y& U7 X: z- q. r' Q4 Z2 l& Q5 x
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
$ f# \8 u4 P1 B  j; ]" A0 swww2.tvboxnow.com(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
  m) M7 i, u: J* r公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
! A' L7 B9 z; X, x6 E公仔箱論壇(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 N1 [3 @3 Q$ z
心得 :  公仔箱論壇5 g( l2 Q' r4 W+ ^) B- e( }3 g, }# D
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。公仔箱論壇# F0 \" q& Q/ a# _1 w% s
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。$ S6 X5 Q1 {( Y
' S6 j: y# Y. {" ]9 `0 s

5 t9 K! ]5 H6 {2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳 尾 蝦www2.tvboxnow.com8 Q2 j" p3 J. W) _1 O
材料 :   
$ r* C! z2 o; ~  X- j0 L4 U1 B6 A公仔箱論壇8  隻中蝦
, |: @; W. m, D) e8 i公仔箱論壇炸粉適量
. J+ b% R+ f) k/ K- W: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
1 [2 Z( n, g  P/ Vwww2.tvboxnow.com鹽,糖,紹酒,味粉各少許
$ b7 F# v' G, e1 p" ~# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁 :  
2 T* L5 H' z' N" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)www2.tvboxnow.com( X3 {5 f1 [1 s1 g' K5 G" c
做法 :  
# J1 I# b# n# l( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
) Y* C! @( c& r0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。公仔箱論壇1 H1 G8 i- N; F' T
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
# Q. {% {* s! s8 A; F7 x  {0 [6 Ewww2.tvboxnow.com(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% Y. r1 z& z
(5) 上碟連蘸汁一併上。
( f9 F3 u8 \: ]6 _9 e2 `; R1 Ewww2.tvboxnow.com
/ S- f4 _7 S, ?7 utvb now,tvbnow,bttvb
* v5 }/ _. g: e& v/ P' Q- e6 W6 K霸 王 蝦9 Q( K0 _. D4 `6 v+ s
材料 :
% @8 _& E7 M' J+ J10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb. q9 M4 I  |) g, `
2   段荵白
3 |0 H0 `2 m0 ^( K公仔箱論壇1/3  茶匙糖
8 k8 x4 \7 ~3 i$ Y5 O0 K3 y公仔箱論壇1   個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& S+ ~2 d; @1 m5 g
2   湯匙上湯# K& s% v+ g9 t
牛油及蒜茸各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ a% @/ Z' a! m; P! m
做法 :  
$ t$ {! U' W9 O8 ]# z; I' y; g(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。tvb now,tvbnow,bttvb2 q. V2 k! z+ x9 c$ `, `
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。公仔箱論壇1 ]- u' c! E. C* u- G8 ^2 w1 V$ b
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。公仔箱論壇/ b- g. s( `+ O/ @0 f; g
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。. e; T- U, i9 X+ T" S

# F& \0 o6 {) T5 ^' F3 N3 b; ]tvb now,tvbnow,bttvb
, [5 W. B4 Z2 z3 {1 j7 N: K' ]tvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 焗 蝦
7 V8 O  b% p9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb% f! H( ^; L. b6 T* _/ v* x, }. `- m
12 隻中蝦www2.tvboxnow.com4 X& _. A5 E- F! R1 I2 ~! i
3  片薑tvb now,tvbnow,bttvb5 y4 s4 \0 x$ S4 T5 n
1  湯匙酒
7 I9 q6 X1 ?/ w# j0 i- j1/2 茶匙鹽www2.tvboxnow.com! `. b" s* E6 l- @
2  湯匙檸檬汁/ p1 w& B# A2 h7 {: c* O$ e& \
做法 :  www2.tvboxnow.com* m# U; i$ E* i+ ~# Q0 \
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* \8 t/ ~+ R9 D
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
! e' S* ~0 G/ P(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
; X. |2 y. v. g5 N  Hwww2.tvboxnow.com備註 :  6 a7 u( r4 p& t/ ~) k- ^
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。www2.tvboxnow.com5 Q+ Y4 j5 M) _6 I5 ~
www2.tvboxnow.com* k- j0 V/ j! a) _$ \/ Z

: V) j1 ~9 J! C  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 香 蝦 碌" W9 {( @# v; Q% a
材料 :  % J- N6 o" U6 T' V
600 克急凍蝦碌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s/ e" q0 m2 J
200 克龍井茶葉
2 w" C% N, n' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80 克西芹片公仔箱論壇! K' X( a; n1 M# a& t# \
80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 x+ i9 a9 `4 T6 ~
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb+ r# X  ~- J# c; v
1/2 茶匙鹽www2.tvboxnow.com! G* D5 v& S. V
1/2 茶匙糖www2.tvboxnow.com5 r1 t# M1 Z" [  y
3/2 茶匙雞粉
4 Q% c. C) Z& y; h" mwww2.tvboxnow.com胡椒粉少許( M& C' G% ^& U7 v
獻汁 :  
' ?* y- }1 m) [% y5 j% K) mwww2.tvboxnow.com1/4 杯茶
/ Y" M3 p  W3 w: X( ^' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉
2 H" C& K4 l# f! {! |* ]8 O) n" jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  公仔箱論壇# h/ l/ `; s6 K( Y1 j
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
' W+ i6 B$ W* u5 ](2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
# c% P8 p  ]; n. j) f(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
' d' ?% T! |- H! s(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
8 [2 i! `* c  @% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。$ ~0 g' `4 X$ }3 \( E
tvb now,tvbnow,bttvb) N0 m# f% H( g* e
公仔箱論壇' P6 c" G7 e5 E" f! R
滑 蛋 蝦 仁
0 A; T1 m1 X6 s& b2 B" ^, J% ftvb now,tvbnow,bttvb材料 :   www2.tvboxnow.com* G2 O" [3 Q9 p# ^
6 兩蝦仁(240 克)   
( n! i1 a' E' y% Q; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 隻雞蛋
1 E% D) }) ?; }6 J8 E1 D公仔箱論壇荵花少許
' _! {$ k/ c+ u  a& b7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
* f8 C+ ^0 n. Z$ w' utvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙水www2.tvboxnow.com0 @# U2 e' q, b( K
1  茶匙鹽" n1 ^  v3 }0 y& v
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb+ L( ~* n% c6 F/ b
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
5 |9 k. w6 E3 Y" R( \3 t/ G' R(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
9 T, S- E9 P0 _. H5 }% }$ V  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
0 d1 k9 M% m" _/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
0 N2 {" a* Q+ I1 E0 K(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。公仔箱論壇! `) L' t  ^8 r1 j9 p3 Z
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
1 I# ~8 _: B0 u2 o( Q; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: C& I7 X, @4 D4 B# Z

$ b- |3 o; v* K0 W+ ?公仔箱論壇宮 保 蝦 仁
, V1 a* d* u# Mwww2.tvboxnow.com材料 :
4 n9 ?3 c3 ~( l10  兩蝦仁www2.tvboxnow.com2 S1 ^8 k& b) \, F, R
3  粒蒜肉
! c  L+ }' Y, `6 B  K' X4-5 片薑* Q7 M9 b( ]3 H4 ~/ M1 s" k
調味料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* n. E- @, M0 u" d' _
2  茶匙糖
- t8 _  Z+ {, q! u1  湯匙醋
% A5 p% _0 a, i1 r* E3 V' v1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙紹興酒
: x+ Y5 c+ P6 z$ y- h- ]& `7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙紅椒粉www2.tvboxnow.com6 w  H, l9 x( N: e& s: O4 }  {
炸漿料:   
7 h3 y& {8 i' q0 A9 o公仔箱論壇1/2 隻雞蛋公仔箱論壇( U# M9 V# k0 k
1  茶匙油
$ i( q# S9 Y/ ^+ o, {5 F8 V! N! g3  茶匙生粉3 m% p  R: Z6 P* E! u. G4 E
水適量
) @- w( R( C6 m# O$ o5 \做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [% g( d# y% S5 |2 R( A
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。( Y: x, v) z- W5 q: A" _* A8 L
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
4 q7 A( r4 `  ~" {0 B& h(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。! B! u  I; a$ U9 D( ]
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。( z$ j; b( _/ S" s/ `$ z" j
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。% t2 z, X. ~/ x
心得 :    u" R5 R- D7 O' J4 u/ f3 y
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
" A/ N7 l+ v: f/ T公仔箱論壇(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H. s; w# {5 G6 g
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb0 g( Z+ c$ t1 d

7 S9 H% h1 ~* s; D8 cwww2.tvboxnow.com0 G: J( S4 |7 W$ q# h$ e* ]
豉 椒 蝦 碌- o& ~5 F) z  F
材料 :  
  O0 `% b: X+ D12  兩中蝦
+ C" L9 T6 h9 J7 @) K0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  隻紅椒(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, w9 j' }" `) C: I
2  條荵(切碎)
7 _" ~, M6 s7 B3 l2 ~; Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙蒜茸
, t1 {# I$ F$ e7 {& o2 etvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆豉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q. s+ A- f/ f% w2 P3 G7 o
3  湯匙醬瓜絲
2 ~' w) N! Z2 u4 {; P1  茶匙薑絲幼粒
* g. d7 x9 @0 |6 g" |醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb" v( G- {+ B- C: @
1  湯匙油
: ~7 @3 @3 m( t" G1/2 茶匙生粉
3 D0 f+ a) E0 V5 N! ~# \1 V& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許公仔箱論壇9 d3 [4 D( U! H$ E2 {- {+ e
獻汁 :   tvb now,tvbnow,bttvb9 O4 ~* O9 W% d7 G$ W
4  湯匙水
" B. J& t0 l6 F3 i; R  H) t4 mtvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 L$ y) l0 R( o. N* v' F
1/4 茶匙糖
" v0 v. s- N- Gwww2.tvboxnow.com1/2 茶匙生粉公仔箱論壇+ N( ~! ^5 b; \
麻油少許
( I' K; y% E" V  T做法 :  公仔箱論壇& e; x" ~% z/ W0 l" d9 o- e% d
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
5 v6 m" b; }7 rwww2.tvboxnow.com(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。6 C; `/ F" o9 z. }' I, N& Q
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
. E0 M" r1 w! j. l  w0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~2 V% s* D2 g1 X3 _
tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 f! o0 o) }0 ^9 ]1 F- B* Y& w
乾 燒 明 蝦" x; W$ K( _% }
材料 :  公仔箱論壇/ s8 u& a2 c4 [' k6 o; E  i1 G
20  兩花蝦
/ k2 w0 ^) a$ E* G: |. {www2.tvboxnow.com2  兩洋荵
0 O- a$ S8 i; Y* Y1 ~! T公仔箱論壇2  兩西芹
/ ?* J2 \$ T& |* d! R公仔箱論壇1/2 茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 \+ Q4 P" L* M2 T
2  湯匙荵粒
% r+ i& |1 z' H% G7 H5 s$ H3  湯匙香蒜辣椒茸公仔箱論壇% _' u. X8 _5 ^3 G% O' U. H) I
醃料 :   www2.tvboxnow.com: S) \! b! ^! \6 i/ t) i. C
1  茶匙薑茸4 m. [: g8 r2 S6 _
1  湯匙生抽" B! j3 B' B+ q9 o
1  湯匙紹酒
. i. _% ^+ c) X' x, l1  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 V' n$ W; I: `
調味味 :  
4 [% G3 H+ u# Y+ r4 C' [: I1/4 杯清水www2.tvboxnow.com, \+ c0 J4 m' n5 K4 R& ^
1/2 湯匙糖6 Z, {# o9 V# \9 g7 ?* H1 A
3  湯匙茄汁www2.tvboxnow.com5 Y  b2 Q: M- \2 V/ p- m) a0 I
1/2 湯匙生抽   tvb now,tvbnow,bttvb# f) s: J# R! X  p: r5 p
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 F2 t, `% @4 V5 ]+ Z
做法 :  
+ S/ `1 K; D8 W9 d) Q公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
" a) ^" t( m7 m" D% ?: A. T(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
5 _2 C+ Z6 D' X. k% H; i" f* Q; L/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E% u5 m. Q. Z' E
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。公仔箱論壇& Y( m2 V9 w6 A) W& w0 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U- R& u: w! ~) J5 I: _( c, e

, P/ C, A  l+ d7 [; p. n1 O. ywww2.tvboxnow.com乾 燒 大 蝦
+ A& d7 @4 O) l2 m& ^& p2 f- N5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b3 h4 K* \5 v5 w% r: T
12  隻大蝦3 \& W5 u: H9 b9 T  {0 ^
1/2 條荵花
: t& [( N1 R; p5 P8 R/ A8 o. _$ awww2.tvboxnow.com1  片薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 x+ @* [( u5 ~  q) z2 l
1/2 湯匙豆瓣醬3 Z9 k, Z4 @5 ^0 I5 m
醃料 :  www2.tvboxnow.com. V  l& ]8 G6 \% t
1/3 茶匙鹽
& r9 T) G+ {' N" d5 A  f0 V4 H1  湯匙酒
2 Y# v7 R/ e& W: O1  茶匙薑汁
, C1 Q1 v. C3 c8 z: |0 i$ K6 D調味料 :   www2.tvboxnow.com* ~/ s3 r( o# j/ v4 Q5 t2 S
1  湯匙酒www2.tvboxnow.com$ d9 ?( @5 w" q1 d9 q
1  湯匙糖
8 D9 {7 m! i: q" {1 n8 z# I6  湯匙水
! f* a4 @' K2 Z8 W: i+ K. ]* a2  湯匙茄汁
5 {% W7 O& h# ^. N( {. I公仔箱論壇2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z2 ^  D3 m' S! T5 p  e
獻汁 :   
$ B: E3 P: k% U% Ptvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙水
+ W. ]# w, {. f, D1 O# \! o% c1/2 湯匙生粉www2.tvboxnow.com6 z# q2 `! c/ t; T0 g
做法 :  
9 C4 n( B9 Q  K$ f/ X5 b# K; ^www2.tvboxnow.com(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
% `/ G1 C, l! `. E" B# Swww2.tvboxnow.com(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
  S/ r' o" p- }. l公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
) p- t/ r/ n/ k4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 H( h4 \0 g8 z2 c$ ^% n
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
2 p5 {. [: K8 W( t8 ~0 {/ D. vtvb now,tvbnow,bttvb
  {4 O: L) w: u+ M5 m) a
/ p& w' [; `& _6 T2 T3 vwww2.tvboxnow.com梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ G# y5 r' i# B1 y
材料 :  
, x( ?/ h9 }! u  H: j( K5 S9 U3 Bwww2.tvboxnow.com12  兩中蝦      
  {8 H6 f6 _  Dwww2.tvboxnow.com1/3 杯上湯) @7 E9 y8 E% {$ q- O% Y
2  湯匙酸梅醬
7 Q% o6 B( W8 u1  湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M) U' N5 M$ H( n$ f! {; X; g) q: K% v
1  兩粉絲
5 M& d! [1 _' l! R, G! o! r5 R9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵(切碎)
0 b# ^0 Z# ^0 n+ x. w' k8 I  C1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 `, ~6 d8 H
醃料 :   
6 h/ [. G' M0 B  W( n+ z公仔箱論壇1  茶匙生粉
0 S" d  d& u& a# Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許公仔箱論壇$ F: F7 l" e! y2 k+ g
調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% u9 ]1 f/ @& o$ l. u$ Y4 k) ?
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇% Z9 }- X. w# R2 X9 z
1/4 茶匙糖www2.tvboxnow.com* h3 v" R+ [; J) }) x0 K3 _
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 N9 k* ]% G
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
; Q/ e/ r/ H0 L# X' ~. R7 f6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb" _4 F' M+ Y/ r
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。tvb now,tvbnow,bttvb' b3 s8 L  C8 q) p: \# @- F1 V

* ?  ?  Z& j7 N  o: [
- {7 p4 `1 `+ W2 X' X% a香 蒜 炆 蝦
, z# ~7 V) R6 u- Q' G) }5 u5 U' U! Lwww2.tvboxnow.com材料 :    S5 ^: L: ~+ m( e7 ~$ x
12  兩大中蝦  e$ X! ?6 I  R! |9 v
1/2 湯匙蒜茸/ L; ~- i7 D! F* _, m+ d: q
1/2 湯匙薑絲
7 G1 c" H- J$ {: K  q$ D" S公仔箱論壇1  條青蒜
6 u0 M6 I; a* c, Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  5 R  A# f  B8 a: r  W1 O
1/2 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 O7 e! E0 d$ Q/ ~5 q
1  湯匙酒
  c) ]' |& j8 I% L) Mwww2.tvboxnow.com1/3 茶匙鹽
" B; i* j1 {, h& S" i3 O7 K. b% @0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  湯匙水
4 K4 n. G1 r4 g9 ]1 c7 j1 [! |, L做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 c$ H4 P, e( \* Y
(1) 青蒜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb" ]  v$ I) S5 O
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。- f7 e9 z) L8 D$ e; a
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
( _! F: h/ x$ p" ~6 }0 [
2 c8 _; Q  r2 ^- F( J' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 T2 I3 B2 S! F3 Y
魚 香 蝦 片
6 M: J3 N8 Q# A" [- o) Y6 C9 K$ @材料 :  公仔箱論壇( ]. N. q, B: _
12  兩中蝦/ m! e  t$ I$ J$ `' S
2  茶匙蒜茸
- N( s! m- @7 n* }$ g" G1 P# M. ^1  茶匙薑米
2 ^# c! e7 p0 a: o& y( _- ?+ Ewww2.tvboxnow.com2  茶匙紹酒
* R0 T7 c1 b: \tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙芹菜粒/ F; E4 \  G1 z
2  茶匙紅辣椒茸公仔箱論壇  w9 M* U, {! w
醃料 :  公仔箱論壇2 m# h, \& k# d1 n- Z/ Z% Z
1/2 茶匙鹽
3 {5 J. ]. x5 E( \: P- t! ?1 kwww2.tvboxnow.com1  湯匙粟粉
+ E" O8 A2 b3 G* H/ T' t4 J, [胡椒粉少許/ _" }8 J  h2 \, J
調味料 :   7 b( E2 R9 r0 g# f0 k3 }" [
3  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~! W, T2 t' w* c
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W; g1 N: ^+ K* D& \" u  _
4  湯匙水公仔箱論壇: o/ O( y! E/ j9 y/ M0 Y+ c
2  茶匙生抽www2.tvboxnow.com( ]: o% f" h1 O, j6 O0 k
1  湯匙鎮江醬
, P4 B7 x( N' i5 g. R- M4 n3 U公仔箱論壇2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇, C1 n. i5 {+ a7 ]0 X0 w3 e
麻油少許
4 J5 u# @) V1 x1 k公仔箱論壇做法 :  1 |, m  d) D: i
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。* }* m, E, `2 k+ w2 R
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
! I8 ?  q, x" u/ Z; z/ b- K; Ptvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。/ Y7 Q" F/ G  R' K
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
& x, n! D$ v9 c7 y# e(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。8 q  H+ Y* @7 r! i5 o

, G! }3 P) b; [7 H3 P5 e! V' awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ P' I+ z: ^% ^" c- s, {
XO 醬 蝦 球
- {  u5 p  d! C. Q材料 :  / N, f* Z8 c5 h- ~( S5 Z3 R
12  兩中蝦! y5 l/ A! @8 u. X( l9 h
1  隻青椒
/ G: Z! n* r  Y4 P) Z7 K- Q* o公仔箱論壇  1  隻紅椒
4 V0 j0 z  r! ~' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c4 Z9 f  W, J4 I6 `/ q; H' b/ n
2  湯匙XO醬
1 q; a; c2 G, k1 E9 C' N0 h公仔箱論壇醃料 :  
$ |* G* y, j- ntvb now,tvbnow,bttvb鹽,胡椒粉各少許
' ^' [  k: S0 L) I% Q& ~4 c2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  ! L9 {( Y. ^$ `) l. `
1/3 茶匙鹽
$ y. R6 q1 {' X7 _+ U% k1/3 茶匙糖
: o3 f* E5 L" Q8 ^1 N2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水$ I0 @' s0 w6 W9 |
麻油少許
3 v& ~6 R& O* e  V- P* n, U9 ], [0 i做法 :  7 N( F+ o' m& B" H" N+ J, O4 g
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
4 v5 X* j1 K: [  v* D(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
& Y; D  G- W( E0 l2 A+ a. R- Stvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ D1 y& ^. ]/ t& z
2 m+ t, k& M* u

4 E" t4 }" Q  N+ L; A, B- E8 Jtvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球: p1 s$ f* O4 _% e# v$ q( M- k
材料 :   ( H% x9 ~; d$ P: ]! f$ U
1  斤蝦球
% {! v- p* w+ Rwww2.tvboxnow.com8  兩腰果7 e1 l# l% O0 K; s0 ^6 ^
1  兩薑片
! R# }5 i& b! t/ M. u5 j. ^tvb now,tvbnow,bttvb2  兩青瓜粒www2.tvboxnow.com- ]% D6 w( J$ Z4 Q4 e8 \# n
1  兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb- C0 O) {! r' \) ]6 P( |: t; H
醃料 :  
2 H8 z$ ~% M# T3 Q! e! ~1/4 茶匙海鮮醬公仔箱論壇/ k4 o: `4 H, r2 l
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
, ?% k! L5 A8 e/ W: r! @' c公仔箱論壇做法 :  
$ S/ ]) f, o. C1 ]2 k(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 }* t- x2 z: m/ d# X7 `
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% R+ x7 D8 }8 X% P5 X
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。$ S# v3 ~$ V" B& f% ?
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
: a6 `3 K6 v7 d) ?0 J
% m5 F5 I2 p$ \6 y& d5 D6 k公仔箱論壇: H" B0 t9 Y7 a# a
清 炒 河 蝦 仁
- U% G5 u5 \8 r; p! |www2.tvboxnow.com材料 :   www2.tvboxnow.com5 U( n% x. ?9 [
1  斤新鮮河蝦公仔箱論壇; [( F/ g& i  z" Z0 h, ^- m
3  湯匙上湯www2.tvboxnow.com2 ?: W$ o- Q; @+ s
2  湯匙生粉水
: A5 g1 I- ~$ E+ K, [- A公仔箱論壇醃料 :  
; R4 ?% [, S5 @- S2 f& d$ z2 o8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb' e8 s/ Y3 f6 o) O4 u% d
1/2 個蛋白tvb now,tvbnow,bttvb2 f1 X5 F2 r/ G2 h
1/6 茶匙梳打粉
9 w- \- }: ~" e. i8 s, v% W2 u公仔箱論壇薑汁,黃酒及胡椒粉各少許www2.tvboxnow.com. G2 \/ F" {$ T8 R
生粉少許(最後才落)
8 \% E5 q' N0 u5 cwww2.tvboxnow.com調味料 :" |1 C! u1 ?& h
鹽及雞粉各少許- S9 B" i4 J3 g
做法 :  3 h8 e: z5 q6 p  F
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
' b2 O9 S- Y$ b( H( Q+ t2 Q+ mtvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
7 g6 ]: g: p  @- X) H, lwww2.tvboxnow.com(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
2 ]( `8 f6 @% J% {1 _) S7 bwww2.tvboxnow.com心得 :  公仔箱論壇" K) v$ K. p3 m$ \* Y7 v+ e' l
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X2 U* j9 m! {, y7 _3 [5 k
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
5 R6 F9 V1 D2 n  i! C1 hwww2.tvboxnow.com
( }% F4 `; C+ B9 Z, Z; E
, g( p" Y1 W" E* T. k! h1 L: gtvb now,tvbnow,bttvb太 白 醉 翁 蝦www2.tvboxnow.com; W$ I4 d2 }! d: B( ^- P
材料 :   
; j3 R1 l" I/ _. g& K% w+ U( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  隻生中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& T* T/ C( w$ X/ b
1  片當歸
5 n! |8 y' T) z' D% ~2  片老薑
# @/ g0 K0 k. |: f% y/ h7 utvb now,tvbnow,bttvb1  鍋上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 A( O2 O0 c1 S7 y8 u2 O
1  兩紹興酒
7 r; A- i1 f' g8 j  `0 T  X% J% M公仔箱論壇2  條荵(切段)
! n5 K) H8 Z9 q% twww2.tvboxnow.com做法 :  公仔箱論壇! s9 S; q' B6 |/ N: i6 T+ k6 K
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
: r! j+ k  s' X& o- [$ ~tvb now,tvbnow,bttvb(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
1 a& |& D2 o& k* o' h( K. L7 u(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* h! v  E0 q, U
www2.tvboxnow.com; w! I; q& E% T, x6 n

! V0 y. a& }4 C+ mtvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦0 X# K, ~+ s+ k$ U' B# E
材料 :  公仔箱論壇( p$ M/ x6 T, W! u& J1 j1 f% x- {
12  兩中蝦
; y+ s2 `" S+ U; V7 W$ G2  條荵
  `; X0 b9 [0 _公仔箱論壇1  湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! j. C6 Y, o; R8 B* ^) C
調味料 :   
) \' F0 a0 {& h: j4 l公仔箱論壇2  湯匙生抽
3 e* c. X# M4 R7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p  g( S. L: T
做法 :  9 F  [4 o# H) R! h/ L
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。公仔箱論壇6 ]1 ]1 n4 R! l- B
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。www2.tvboxnow.com7 E; l/ `0 |, L# \! z+ s
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。. O/ t0 V7 {! N2 C# t4 |
# J+ g# g; q  h5 R8 a; z* M

6 f, C! ^0 O& n0 R) B5 j菠 蘿 咕 嚕 蝦www2.tvboxnow.com0 Z) @6 u& T; l5 L
材料 :   
. y0 I! x. h# awww2.tvboxnow.com1  斤中蝦% W3 _. Z5 `, ^
1  片菠蘿" U3 r; V( F0 S* x% Q( k
1  個紅椒/ c3 D+ z' @$ K( h9 U
1  個青椒公仔箱論壇+ w- _1 Q' e3 N
4  湯匙生粉, d6 u$ J+ y$ r8 A5 z! j
調味料 :  
: j+ I  s: A6 Qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
! \, T8 g5 H+ H& C- E8 O3 qtvb now,tvbnow,bttvb1  隻雞蛋黃www2.tvboxnow.com* t9 `* P/ F: P" C) j
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ U% K2 ?& o4 _) T, n! Y4 M
汁料 :   www2.tvboxnow.com6 F2 }5 J, {3 o7 a" D0 ~
4  湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% z* R/ C' p6 P" l1 _
5  安士水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" x# X' b1 Q( F
4  湯匙茄汁: k3 V. V, d+ [8 _' a4 n
1  茶匙生粉
" j; Y; M6 a  I$ ^2 m  h" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙白醋
" p# T0 U) u* E# B' |# i鹽少許
( @7 r+ @& h- j# k6 z2 I$ Y5 v, [公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 q$ Z8 b" y& k6 j: @
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇5 T6 v: q0 m0 p3 R/ b) b" f
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
; p% l! \3 a; ]- I$ {8 ^- O公仔箱論壇(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
) s1 {$ k) W) e: d, U6 C(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
7 N$ c* I5 D: N& s9 ?; X; q2 I0 gwww2.tvboxnow.com# z6 V! E& C" q- F
* o' T( i7 \$ B
蝦 膠 釀 冬 菇
2 u* G7 v- `5 D2 O5 S材料 :   
) `( U+ }* [  Y6  兩蝦仁
, P$ }( j. `8 S! X0 M( \( F" _12  兩西蘭花' O2 e& ~: E9 _9 y& x/ P
3/2 兩冬菇
/ z" b7 v6 Y/ _, h' a- x! H3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  杯上湯
, ^7 [; M4 D& P& e7 j& C0 e0 |公仔箱論壇2  湯匙火腿茸
# a3 j$ l+ B0 x) |8 t5 a' C) W8 v! vtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 Y! J- |& W1 Q8 N4 Q& |
1/3 茶匙鹽www2.tvboxnow.com- @+ }% T3 U7 ]" l4 h; y1 I
2  茶匙生粉
, @# x. U3 f; L+ `5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙蛋白
+ q  b' m4 D% l7 l5 u. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉各少許
3 A8 h7 X! ^/ G" \3 L獻汁 :  公仔箱論壇7 q, N2 r0 Z8 K/ o
3/4 杯上湯
. @' a8 F( E7 V3 C% _  D/ e( T* |www2.tvboxnow.com1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 @5 A+ k& u* i% G9 M
1/6 茶匙鹽
: _; B& |) L+ S% `# g8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/4 茶匙生粉公仔箱論壇6 N4 |# |/ a0 w
做法 :  
; L9 `& w* u) h! ^* g: qwww2.tvboxnow.com(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb" d: d0 }# Q9 d8 s& a
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。www2.tvboxnow.com) V1 J# ~3 y4 N2 A7 G
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
, X/ d3 @6 {- \+ f( Utvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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