烏龍茶
: y; Z3 c, `$ v: h6 N公仔箱論壇節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。% J( E6 M8 c7 ?) s6 x( m
原料》烏龍茶
) o( [: L9 f' d3 o& h. B" bwww2.tvboxnow.com做法》用開水沖泡。
. y8 b8 J7 X; d, n, U& r功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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4 ]# n( X2 B0 @$ m, q薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v6 {& b- W1 r$ E. W; u3 W
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
5 U" |1 a* ~* j8 e- k) ?# a公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。公仔箱論壇% c4 a8 T% T- {% z6 e1 x7 s
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
! Q1 V- v8 {0 F3 _' { n9 \功效》清熱、利濕、治水腫。www2.tvboxnow.com0 i9 J \1 q3 h! ?$ G
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荷葉茶
8 l% q& S; c j& }$ t覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。tvb now,tvbnow,bttvb; m) ]7 z8 a" ^9 x2 H
原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
. O9 \, l% V0 z8 w1 w" S% W做法》用開水沖泡即可。
% M2 A5 N, n+ B5 X# \, C功效》清暑利濕、治水氣浮腫。公仔箱論壇8 H* R' K' Q. N Q% L8 R# E0 n: R- C' M
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決明子茶! ^# h8 j7 v7 I3 t, t! O" ]
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。公仔箱論壇 [" t* e+ I- l
原料》決明子
: _) [7 V3 |% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。
$ W y ]& t& e- s2 o' Zwww2.tvboxnow.com功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶0 M% Y' Z5 [8 h6 R I" H
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb( z) j3 l+ A- G+ D
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `. l& I9 \3 u& b: G& L) A
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。/ l% y; V" q3 s0 z: J. e
功效》開胃健脾、消食除脹。7 S3 v+ o! V8 J4 v5 b4 u* E/ F
0 e& ~/ h7 N6 f5 C( u檸檬茶
) J2 `6 Y. X, t, d* N- k k有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 M/ G+ \ v9 ]3 O
原料》檸檬一顆。公仔箱論壇 W% Y* U" m7 h6 ?
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
8 A) n* {. c/ r, `www2.tvboxnow.com切片在茶中浸泡。
Z) _& F1 c7 [2 T公仔箱論壇功效》消脂、助消化、美白肌膚www2.tvboxnow.com7 @: S: h5 _3 ^) D$ T* {
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普洱茶1 Z: s( K, `: r! {0 C G2 _, ^
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
/ o D$ ~" B6 i" z' R* w原料》普洱茶葉、干菊花５朵。
. ]7 g- Z4 T R9 L+ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法》熱水沖泡。
' P" z& j3 G7 N; h- J- p( |9 e功效》幫助消化、消除油脂。, R/ e; |. V5 p4 A0 S9 X2 V* t5 F
* m6 {, \+ }; u9 J, Z; e/ H5 vwww2.tvboxnow.com玫瑰花茶公仔箱論壇: Y! f, ]4 i( u: L5 z
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
, u5 F# k3 e* \, p4 e, @: `0 A+ t公仔箱論壇原料》乾燥玫瑰花５克。公仔箱論壇' [5 F6 n: Q6 N( X- K
做法》溫開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 l# v/ z% j
功效》治肝胃氣痛，調經。tvb now,tvbnow,bttvb7 T/ w+ ]' c/ ]3 C' y# k( \
* q4 F- B6 o& S& x3 S公仔箱論壇菊花茶9 [# z( S% [' G8 ?. A- ^ l% C
清火、減肥最方便的飲品。
% Z* W3 w" s, R( _# z. P5 R1 ~www2.tvboxnow.com原料》幾朵乾燥的菊花。
0 P1 d( {& i- z' z8 fwww2.tvboxnow.com做法》以熱水沖泡。
$ f- J+ M7 |8 ?, v% ctvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb2 W& ^3 |: D( p; w
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陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' K# b/ P+ t) K
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。: C. p+ \9 Z& ?
原料》陳皮4克。* l, [/ N% [2 ~0 {
做法》用熱水沖泡。www2.tvboxnow.com8 r- z9 w% p5 I: f1 f
功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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