材料www2.tvboxnow.com+ O' U$ E8 b5 \9 h% j' \
花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
2 Y3 V! L; ^0 c8 E" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [* A7 U. e7 r+ H _6 K, U5 Atvb now,tvbnow,bttvb
/ d ^* N1 a/ ~% uwww2.tvboxnow.com做法
: \% N9 \9 h7 P6 Z2 M1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。
; `) D9 H; Q, e! w# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |( M. h4 X7 I" p) @7 o2 V5 S2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o F! B1 e; K8 I
7 K: d# i9 _' P0 {: dtvb now,tvbnow,bttvb3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。
* {& e2 H$ v1 E7 C2 F7 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 m) c) b8 A3 n" s }' |; J7 _% B4 A3 wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! _% O, d5 }" _5 _& A1 k
貼士
9 v0 M: G) h# k. s4 d公仔箱論壇想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) I+ g6 h! J
|
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 