1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M3 m! y$ S: L- h+ G% t
* @( I5 M' y! T4 etvb now,tvbnow,bttvb2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 7 r( P3 [1 k7 @7 z( S: a
公仔箱論壇3 k; C2 f8 I: a1 V0 S- M2 s
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 www2.tvboxnow.com6 Z" |4 ?9 N5 t, p( k; F; t* h
! R" i5 F6 _+ S0 D
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
. w8 ]4 y+ D, n; I, }$ \公仔箱論壇
) |) y# A4 D$ ~& j* z; N5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 www2.tvboxnow.com5 w1 X; G8 O. U% F) P- g2 n
% Y9 m6 v" k4 o7 d0 E2 L8 i; E/ n+ R
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ; U, S5 }7 {2 k* p: D
x) b. Z6 S* F, h+ w( ]) }公仔箱論壇7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
4 r3 J: w; s9 N: X5 [5 iwww2.tvboxnow.com
0 O( u( v- k( K結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
