1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
6 ^( U' K; x' R8 g& n! B& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 S* b4 k9 ^0 O& w
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇, z2 G' A9 z9 Z* s! Y8 j+ I
. j$ }0 b! f) R9 Uwww2.tvboxnow.com3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( W$ I& [4 f1 g$ L# H8 Y
: R2 `' V0 ?+ u, q# xtvb now,tvbnow,bttvb4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
! W# L- |9 ]' f公仔箱論壇
& g' c' Y9 {5 f/ H, Awww2.tvboxnow.com5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ; X" s5 g- b( S, q x9 ^
( ]; s$ |7 L. V* w/ C4 b; N
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
F# b* }( r8 n0 |4 g: x公仔箱論壇公仔箱論壇! k2 E; T: U5 H1 f) _7 f
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 www2.tvboxnow.com( V) B% J p7 ?, m
- T) a, W, U* x4 @- W( D% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
