濕氣重，許多老人家都認為最易招惹濕邪，引致風濕。其實對風濕，許多人都有不少誤解，俗語所謂「風濕」，是屬於一種肌肉或關節疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- q/ g% s$ E8 Z( V. p
主要是一些長期舊患未徹底根治所致。誘發痛症急 Ｃａｌｌ，元兇絕非在於濕氣，本文為你詳細剖析。
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謬誤大破解
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- w3 ^# e' G) q8 q. b. a; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間流傳一些說法，以為是導致風濕的原因，其實並無科學根據，現在為大家破解：
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* b6 e9 C- Q2 y9 m: X ~% L- o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．晚上洗頭濕氣重，易風濕？
8 A9 o: n! t( `' w' u# Hwww2.tvboxnow.com洗頭易頭痛頸痛，只因著涼，非因濕邪所致。頭及胸部內裡有許多重要器官，每當著涼，肌肉會馬上收縮，尤其後枕，好易過份繃緊，壓迫頸關節及神經，引致肩膊痛及頭痛。% @0 f& @3 Q" T/ P2 D2 [* _" p. X4 M
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* U( m2 {" G& ]8 {5 g7 pwww2.tvboxnow.com２．扭傷腳用冰水浸，最易風濕？
9 F6 g/ ~" F! j5 w9 ]4 Ftvb now,tvbnow,bttvb腳部扭傷時，容易發炎紅腫，冰敷可收縮血管，減慢血流，止痛去腫。浸冰水是可行之法，絕不會引起風濕。若想效果更佳，可在冰水內加適量粗鹽。
) W8 S6 R7 M S+ | x, r" d8 Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P( b4 @& H+ V1 i t
３．長期游水易風濕？* B/ X& Z: D: P0 m5 o
游水可加速血液循環，放鬆肌肉及關節，實質有助紓緩風濕痛症，唯一需要注意是從水裡返回地面時要小心著涼，以免肌肉過分收縮而出現痛症。公仔箱論壇2 L% o6 K" v! ?3 q) `' w9 H( V8 }) U
. g' a$ l* W' O7 X$ y6 Fwww2.tvboxnow.com４．淋濕身後濕氣入身，最易風濕？0 g: _: y1 @ w# S7 D! J
濕身易著涼，拉緊上身肌肉關節，引致痛症，但與濕氣無關，至於下肢影響更少，即使洗腳不抹腳，亦不會出現風濕腳，但會滋生真菌，引致香港腳。 www2.tvboxnow.com. |$ q4 B5 l! v% @& @
9 v6 p' l1 [6 Z3 W' I" t9 _# xwww2.tvboxnow.com緊張過勞是復發誘因
1 k7 n; G8 ^3 d( V# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J; N, r; S" s; a ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國紐約大學心理學系近年便發表研究，指７５名風濕患者中，只有極少數人的痛症會因天氣因素如溫度、濕度及大氣壓力改變而加劇，即使有增加，程度亦微不足道。
7 R) E' G1 x9 \" owww2.tvboxnow.com俗語所謂「風濕」患者，一般指曾試過關節或肌肉創傷的病人，因未完全康復，當出現一些誘發因素，如精神緊張、肌肉過勞、或日常生活的錯誤姿勢或動作等，
3 y& [2 u; P& @www2.tvboxnow.com都易激發舊患，出現疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' T1 v4 ]8 z0 j- G. |/ U
1 p; @9 @, r' x- @, T" i至於天氣改變，其實只對少數人產生影響，例如：「怕冷者」，氣溫下降時，肌肉不其然過份收縮，尤其後頸部位，減低關節活動幅度，易造成肩膊痠痛。4 B' {0 Q9 |* Y0 W
「關節炎者」，氣壓改變時，如暴風雨前，關節囊會脹大，本身已有關節炎者，關節囊容積增大，易壓迫周圍神經，出現疼痛。
; O6 j) h u x# C; P' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: T n! I. H6 ?4 O/ n1 Q, F
預防風濕貼士：公仔箱論壇0 |/ D d/ c1 a: P- v) G7 W
8 O: E- }" B( o8 W! h3 }www2.tvboxnow.com１．注意姿勢：走路時避免寒背縮頸，坐時切記腰板挺直，以免椎骨不正確屈曲，突出椎間盤軟骨，壓迫神經，造成痛症。
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( T. g/ i( x% q2 ~1 Wwww2.tvboxnow.com２．多做運動：運動可強化肌肉，減低肌肉及關節受創機會。最好每日至少做３０分鐘以上運動。www2.tvboxnow.com; p4 F: @/ u7 y4 s. R; N
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３．放鬆心情：心情緊張，肌肉不其然會繃緊，更易肌肉過勞。 . _" _* Q# Q1 t8 G O! m
' x, l6 t i5 h) g* M% T& b患者飲食宜忌) Q, P- H* v3 p; G* `; T8 L
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食物對風濕病人極重要，原來維他命Ｃ可防軟骨流失，維他命Ｂ消炎減痛，抗氣化劑預防關節退化。 |
發表於 2007-10-9 02:06 PM
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