6大抗濕疹食物
! d$ E! f, `+ \. V$ z' h$ a3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a- @+ C8 ?% [2 J
5 l- [0 ~9 O- L( N: Atvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 ( U+ l, g+ f6 M: q
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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% E" C8 m1 \1 B) B3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb( C# B3 }. u( L7 t6 P2 }
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 ) s' b3 f W$ |! o
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1 n- A# ]1 {; Y$ v; J. a* rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇' x) e4 k2 K( E) O, n- D; q( ^; |
, O- u6 a0 B7 m: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# R H' L& o4 a. h
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" F" J5 Y+ e% c! |" f5 _2 _! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇5 f2 d3 \ J( D0 w" S
; u7 B+ z* I9 p) t1 y. ~' l5 z公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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1.泡菜切成粗絲。/ ^ d! M5 b6 {1 w0 }3 S1 U7 j( P: {, W+ y/ |
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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1 A/ _% E y0 }: A3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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; Y" H1 x0 @' R) F7 @! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 / @6 G3 K7 ~- A X- y. D# Y
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" a$ q) ^$ G8 _4 _1 S6 D5 |www2.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www2.tvboxnow.com8 J0 Y0 S% w1 n* k
* {! V: b+ E- i# H% F3 b材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 www2.tvboxnow.com) E) E& K7 o- g9 F) |$ U
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做法放大圖片
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& T. C# y. t8 R# O1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。' a3 i5 I ^) k9 l
& _/ }* v% C) q' [2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇+ u, g) L8 O3 T z- g$ [
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- U( U# K4 d* b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X( y9 A8 \0 P I% c2 q% u
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) G/ |- H% Y- s1 s& e綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇1 F4 A& L0 f7 z4 R4 }/ b
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。www2.tvboxnow.com; ?' h* R" C' ^7 o( k0 ?" ?( I
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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1 t0 I) Z$ E. [- o2 r( w% ]- gtvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# ~1 V% F6 z5 U/ M( v# E- M
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 2 w C, p& r( n$ y6 I, M
f; B5 p& q7 y* i/ Y/ k( o0 Y# `tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 www2.tvboxnow.com# L% U8 d( k6 c% Y
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' f }8 o7 p$ N$ ?( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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/ [2 v9 n% q8 Atvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www2.tvboxnow.com& U9 h5 K5 [" h0 p' V; Q' \6 G2 M
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做法放大圖片 & x7 J1 \0 m, U' a' C- p4 C7 Z' h
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。2 Q% h8 i4 r6 p: r9 S4 w- {$ E
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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0 m0 W* {( U. B6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www2.tvboxnow.com5 ]$ x4 Q [- d
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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