[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物公仔箱論壇! Z9 T! Y% W, s. J" I4 E
綠豆放大圖片 公仔箱論壇4 m+ r3 i7 j) a% K0 k7 G
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: N5 w" D+ T0 v! ?+ K. btvb now,tvbnow,bttvb有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 www2.tvboxnow.com# F/ P' S9 S' P3 Z1 C+ z) y$ X
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綠茶放大圖片
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8 V/ z+ t2 [- p0 x! J5 _: t日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇8 e' m4 E& q/ F* z/ h6 w
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& p+ \* m9 o. R7 B4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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  `5 r1 ]$ Q' a+ R  U2 j6 t2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 公仔箱論壇9 P  c5 L/ f: q7 W, j3 n) _2 u# Y/ D
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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" F, F  ?* j; [, t+ @7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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8 [( f" [, j9 Y8 c9 @含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, _- J" c7 C7 l& s8 H

- x3 L8 X5 V( ]8 g1 B" ztvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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0 p4 N6 P6 ]- x+ H3 M* i, [0 etvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 # s: n4 Z( k  u( R* }  c. a
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb/ p9 r, Q/ M5 B5 z0 n$ }( `

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1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 F  S6 a" x8 M, x

. ?; E9 G0 }4 Y) C公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* i  f! M4 Y, T( otvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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+ o$ M7 w' \# v5 l1 C0 ptvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ |( B" I& G& a; o9 R% v
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" e$ A* O3 d! q: R# T綠茶啫喱放大圖片 , l1 t( f5 D9 `$ ?0 g* `5 r
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, j' M! m( E" P! G$ g/ H每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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2 r& ?4 W( G- ?, Y- G# L! K材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。% I9 p5 |3 c; l5 Q

1 C, @6 {! h7 ]) W1 e* N1 S) y7 ]公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# A3 F# e6 C! r  N
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0 z5 {' s4 R8 u! ]  _5 r5 t/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 www2.tvboxnow.com) W/ f) k# V- f9 v& t  V
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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# c) C2 W6 V; O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# j* F+ U  c/ h. @4 }& S" [" `

5 v+ Z* @8 Z* V6 H9 ~3 y  ?5 Otvb now,tvbnow,bttvb材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
& V: v0 }) [( f7 l% C
1 O% t$ p2 G4 n0 l做法放大圖片
- I0 A+ ]* \* D6 b$ F, R9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2 l% P# u/ r) D6 O# n+ e9 K2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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8 Y5 N/ y+ I) ~/ E公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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  s9 ^( `6 F# S4 ]tvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 5 _  M5 D% w$ C; Z/ [. V

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; C, Y+ ]5 y: S" y* I5 V! u! Vwww2.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。; C! h& }$ W5 I! g: z/ P* y8 }

7 x; R/ u5 f8 M, h* Nwww2.tvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 * f  U' f1 ?+ c! j& i8 L
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Langjai

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