6大抗濕疹食物
& K% u/ z# W7 {/ l* ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片
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% L- Q9 [1 D" A# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 公仔箱論壇0 [0 Q: @. O" x% S2 L$ [/ z3 p6 F& O
, ], [6 o$ U$ E3 } J: U$ \5 p Z公仔箱論壇綠茶放大圖片 8 Y4 }* O% X" x, z* U
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1 _( S7 ?6 A9 U. _日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇3 ]0 n2 K+ s9 q( Q; }
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb& x [& n5 R2 E, ^& A1 O- K
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5 S6 O( h/ u$ J* | `: w
. g. E K9 T. [7 e* o3 a' r MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片
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. f! e; c+ I' r! t2 ]* f) ]tvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G0 r* |4 l$ j0 m, K
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泡菜放大圖片 公仔箱論壇" C6 B1 e) E* E
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" u( W" u& d/ s( c& E) \tvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 F$ |$ ^3 \( K" @
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泡菜千層酥放大圖片
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9 U$ l. i5 Q4 h* K, R* R千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
1 Q9 ?8 k: Z) ?, q2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j0 ^: y y/ G; e. M
材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb# R+ M. c/ r3 [, x% z
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1.泡菜切成粗絲。9 B1 p8 Q* P, }9 z! q
) y2 Q5 V- a% i, E0 u% v6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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0 f8 ^4 @/ ?# G1 w- R9 y& K+ X3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 公仔箱論壇# g+ L; b2 [6 O$ O
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) {! Y) n- \( r& u8 k' E$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 : J# t4 p" S& J+ J
6 i3 o! ^& T4 `% R, x做法放大圖片 www2.tvboxnow.com; l9 O8 F/ o( {& O, i' K7 J! s5 c
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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7 G% ~/ e# m& M4 z) I5 [0 ]; e綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇/ H( t. x2 p# g/ C4 t L1 x
8 M: d3 m3 Q! }5 B- [" ^材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; [+ }* H+ ~! R) |4 ~
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; s5 c3 X& F% K1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ q8 u8 R" z6 i, ^5 |$ S
4 J& W: ?: B, _$ X$ u' o+ K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇5 _. S$ \0 P' r, k- X
7 l/ P1 p( U' U( c5 A" _- ]# Y/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇9 R0 L( A& U$ `# W; _
' P; Z. o: L7 R6 [, Hwww2.tvboxnow.com放大圖片 ; R/ S6 x$ H7 T ~7 z
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7 R! ]: i5 n0 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 G( }8 w- P4 W8 x) w
. @; L+ A4 C$ o% Q! Ftvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 I; C8 ^: C. O9 z" D4 p4 z
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @2 L( f5 v' g4 u2 _9 d# T0 ]$ E& y
1 P5 ^6 w }' l5 P9 }) R2 h( e# i x公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 $ G' C; v) Z2 o) I2 c- S0 w
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! M) m4 w2 ~2 {% i( U; Utvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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6 i) V G9 k; f% b1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p4 V$ C' @2 L
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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