[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
; N6 E  B+ d) }7 r2 s綠豆放大圖片
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# P9 V* G8 V2 O$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com0 X, f' v7 V/ j: i0 A/ T0 x

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  E* f  x) ~* C7 M9 b& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D; T1 a# Y! O3 g7 p! v/ U# h

1 T  H5 M: k' Xtvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片   f$ f/ @1 G2 i0 q/ ^  L

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! |0 d9 Y0 ^, p3 \& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R8 I3 }) z9 v/ L/ l2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb0 F5 L8 {5 a' }
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 ! D$ x9 @0 y3 k% c# H" [8 Z
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6 i3 s4 R. v5 h# q$ G& ntvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 www2.tvboxnow.com: z+ a5 y4 y* h- J

- I( k& o" n: f+ S2 N0 t; }: P薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇: \; I2 J  q: X) S: y1 |
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泡菜放大圖片 www2.tvboxnow.com9 C- ]+ E- N8 [9 y$ X2 n8 i

& M8 [- ]2 C3 @7 r( ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 y0 L* |: l! v; [! R

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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 * |" e- d& B8 t2 F0 S

3 m  p- ~5 {8 T( \; a0 b公仔箱論壇泡菜千層酥放大圖片 www2.tvboxnow.com% N& W1 j6 h+ y( Y0 h' _/ @" j: P5 o# D
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb5 n- B. f2 q( c$ e$ |" z  C) r) A

! ~( R  H% p2 R4 i6 Cwww2.tvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊 " n5 o; c9 T! Q1 ]
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做法放大圖片 + P$ i/ `$ M, S3 X9 w6 o
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9 D2 l( |( H: o0 }# M0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。
* Q- V2 m" z  T) k, y6 l% v) H9 {# Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e+ ?( {8 L: @0 G2 n( j
2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇9 T0 N8 K, S- O9 }7 z

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綠茶啫喱放大圖片 www2.tvboxnow.com6 v' c% U4 `: P% Y* M

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: F$ F7 t: r+ y1 a每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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* Z" \* _# w0 p, N4 I! ]+ L材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
4 ^: t2 Z4 Y5 e* v) [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( P4 K8 ~' Q8 ]5 w1 k3 D. @
做法放大圖片 www2.tvboxnow.com3 B) p+ g( e$ C

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- \/ R7 A" v" \, l4 c* dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 i" {4 V  W: ^/ X6 \+ P) o
1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb; q3 d  V0 ~4 G6 I5 e6 i

; N6 {0 F* z: u. Dtvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 # f6 ]- H" ?0 k# `3 g) T) g

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2 L* n& q# W4 C/ l公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片
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/ \! R8 ^1 n4 D4 r' Wtvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
8 S3 j, E* {9 h1 e+ w1 {6 c1 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 m6 M- T4 H8 H3 v( S  Z% @
材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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( \" t/ Y. h/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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) `  D  T  I! Q$ h公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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! }- E1 Q+ T+ @% f* {www2.tvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb. V; t6 n0 A8 R% g' J3 M

% P6 o# b! E. {  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb2 S0 c5 g* Z3 g1 {- Y, H- S

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* {6 g' w) p. H4 J- h2 o0 l& q8 G) m. q
/ x: B0 \, X! ]7 m- x) etvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb7 x+ G8 Y/ |: G4 w+ Z+ W

$ |4 c/ @% T) m% i- r材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 7 _9 G. m; L8 b% X7 m

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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Langjai

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