青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& C3 y* J3 W4 J) Z6 g, T/ g
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6 A1 h1 v# p# Z: V/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r B; M5 N$ e9 Z# p, Cwww2.tvboxnow.com【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 i: L0 f' i/ W
牛肉絲 200公克 $ E2 L4 O9 v7 X% X* ~7 I" f, [
青椒 1粒
2 X3 \( [1 }6 A' Z) D紅椒 少許
4 ? u3 ]" F! }4 o$ p9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 2瓣 $ a2 [# X0 M2 H" V
沙拉油 1大匙
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' c7 l) u3 b- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 6 Y, J" E* q5 _$ `
A.醬油 1小匙 , e1 K, h% H- _! t, j* U
鹽 1小匙 ( {% m. O$ w7 c% U6 M& m6 }
白砂糖 1/4小匙
+ g/ g; v6 i0 I% p6 Y. j1 r9 Cwww2.tvboxnow.com 味精 少許
) p, y! ^, {2 f* {. x: k公仔箱論壇 水 4大匙 公仔箱論壇3 Z. F% e7 Y, \$ k& M# P
8 W1 i6 L$ ^# k5 o# A1 JB.香油 少許
2 r; d7 D- s9 |) xwww2.tvboxnow.com/ N& `2 W$ J1 y7 ?* G
【醃 料】 公仔箱論壇* g/ a4 B) Z1 I
蛋白 1小匙
6 F! U9 [& K( q米酒 1小匙 * o. N+ F' ]* x& B' ]; O- F
白胡椒 少許
2 e& X3 |; o2 m! W& `) z6 y+ {醬油 1大匙
5 p5 ^; ?0 w# ?6 L3 i太白粉 1小匙 www2.tvboxnow.com: C. m1 U: ?4 ~/ K) t4 n" ]9 h, O/ P3 g
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& ^9 Y. D2 {' c3 }2 G" rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
' N' s. Y1 j- H* t) K, Htvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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% X Q# ^; k$ v/ n8 c' R* p( L2.青紅椒切絲，蒜仁切末。公仔箱論壇6 }# W8 T& k" [! n# M
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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