青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb- f" R: ~' d' I4 U
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4 d/ @* z- E. R! V8 M( Swww2.tvboxnow.com【材料】：
) S- `8 ?" T) ^4 C* |' Z公仔箱論壇牛肉絲 200公克 * x6 d* `) y" M% R
青椒 1粒 www2.tvboxnow.com' _4 k2 j, i( d- y P! r
紅椒 少許 www2.tvboxnow.com$ n+ @- W. E8 R# b! t s
蒜仁 2瓣 www2.tvboxnow.com, H5 Z1 j# Q* l' B( [% D
沙拉油 1大匙
2 g, u/ {1 X0 p4 o1 T! T# O% V公仔箱論壇
W5 T/ P+ ~- F% U5 A) D1 w* }【調味料】
5 Z! H& j. n$ d, J: B. Vwww2.tvboxnow.comA.醬油 1小匙
& O) S" W0 f1 z7 r% R6 j4 S( B 鹽 1小匙 公仔箱論壇2 [' z( D- d7 P
白砂糖 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 @4 X7 p. }% `) _9 |( P
味精 少許
# t6 g$ R8 ~' q, r( I 水 4大匙
+ M3 D8 \/ e0 k6 h* m7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 U. \+ P1 S# y, C) k# I* B% O; u
B.香油 少許
9 F* f+ M) b$ p公仔箱論壇
% H' @/ J" N3 mtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
/ V' U6 d& ~4 r* i$ ~- k$ h2 b; cwww2.tvboxnow.com蛋白 1小匙
9 w q4 i( T' l公仔箱論壇米酒 1小匙 公仔箱論壇/ o# Z' ]( X# l4 l. {9 v; ?1 U
白胡椒 少許
. a8 ^2 h: A3 K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
+ n2 J. }! \6 q太白粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 o. v4 F0 Z" t" Z2 @$ U
公仔箱論壇& j! j) x' R j; v% @3 }
6 F0 e& I& X; J4 _tvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
. H8 `* y- l& ]( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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$ r7 d9 u; N+ h. x2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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+ z+ S1 P7 v ]tvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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