[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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  M9 O4 X4 k3 M  @+ A6 M6 V7 B　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。
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! F/ V1 {1 t; c% ?2 V/ F; p　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。" |/ D6 b* a8 j
      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。