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高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 h h: W9 R' q I
OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb: _3 [- C( |' y2 R/ q
8種食物能通血管：公仔箱論壇2 u7 C ^6 Q4 |! `* f* d m
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q- I" U+ `/ d! Q$ H, \) r: L
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。+ ^7 P7 }4 j, U! t* g9 S4 D0 B# Z* N1 d
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2.番茄：
3 W M+ B$ [( y1 W' [" r+ D; Dtvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， & D: N# S' V0 @% W5 W
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：. [( q; }7 a0 b9 D$ \
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
1 }: A. \0 \; r1 q& b- K4 T對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 O. w' {/ W- Q! C3 u8 G
& B0 m6 W+ m1 D8 F% e7 g! U# Y. E公仔箱論壇4.海帶 ：
8 w/ ~8 C% ^( x0 G3 c# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
- m. e! P% }3 g4 W7 P公仔箱論壇/ e7 @1 \0 V5 C# F& Q) r" h
5.茶葉：www2.tvboxnow.com6 L& V: X% c/ p% H( S: z4 G# l
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
0 N1 N- x# c1 U4 P) I9 Atvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇2 h" \( M+ G: W! t! s% y' `
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6.大蒜 ：
2 b1 r0 r z6 R3 a# J* X4 D1 V& F6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
, R* X; ~7 I+ ? [: ~公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
. @" V' O5 K" T3 Y/ F! d公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 X( M" B$ F3 a
( a1 w5 V) z% Z0 ?; d, z, K+ @$ t4 G, L 8.茄子 ：2 L7 i5 q' x% P& A' S# G
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， www2.tvboxnow.com @9 e5 ?& M' R" `
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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