8種食物能通血管
! W% v# o0 M* c2 _7 n+ Gwww2.tvboxnow.com 高血酯症！ 血液太油 注重食療
% l% c1 H% W' {/ G OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S' f3 R0 Z' A7 W
8種食物能通血管：" P* {. l# l' b+ @
1.玉米 ：www2.tvboxnow.com" O# y8 ]7 Z% N
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇! e# S8 w9 K# V: ]' h0 |& Q
公仔箱論壇! j/ u$ p# ^# `' Q+ `: t9 B
2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 z, d3 K) T, I
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
6 j9 R1 d/ x! ~! q消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 K1 d; q' T0 |3 I0 E+ H
C% {0 |' u. f) Z! H2 P9 V0 I3 M# i" L9 f 3.蘋果：2 K0 ^2 U- q. f3 ^; q
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ _9 C x; |( j, X+ q
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
+ A* e6 W2 n7 P1 S1 Q 8 W( V; V. E4 N
4.海帶 ：
9 ?& o. z. Q: S% h1 S0 k* swww2.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。6 E/ O G: T+ C r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B) U& ~9 m. l+ r3 |
5.茶葉：公仔箱論壇3 K$ r4 P# G; D
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; Y5 r- Q: G& L* R7 v* x `( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
4 c7 [. W% _; q- ?$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v7 z* P' t9 S7 |$ Q" f
6.大蒜 ：8 O6 y7 H- @, W4 A4 l3 ?
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
' h0 f: W' D# I5 ~, N {9 |1 u. q0 Q, E- ?8 D) V
7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb C/ ~3 D: U3 V9 M& L
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， www2.tvboxnow.com6 l2 w8 A, L6 ?9 D+ t
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。1 r' s; H0 u2 J9 N( w
0 A# j# p/ e8 A# [1 I/ m公仔箱論壇 8.茄子 ：; [; x$ A; }, C- C* z& ^
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇 N" L D3 n% i0 i' `
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
