最好的運動是散步。
9 @' {" C$ o2 q2 [# J# P6 j歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。www2.tvboxnow.com3 k7 X6 H4 r5 o7 |4 b5 S
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
* F' E( W" C; U+ \5 @8 \7 etvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
6 p" `" I l: z公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
& `- n L2 X; [" B( }; mwww2.tvboxnow.com問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
- b! S+ s j3 }5 x* }8 v便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
x, i8 z% |4 p+ ^( ~* \www2.tvboxnow.com如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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