最好的運動是散步。
8 X+ q" L, B+ e! S9 y7 R3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。www2.tvboxnow.com$ {4 x) D3 @+ y% f) ]' ?, w
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
* B. z+ K2 K7 g3 z世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。2 v3 z; x0 v- z7 q+ T
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。' C8 ^8 ^8 v/ X% o, r6 G& C& L
問題︰如何運動最合宜？
2 e5 w% v. y! X! L! \0 p$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 d) G8 {; L7 H0 i
不便秘，不忍尿4 R+ y6 C: {" }1 D) v
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
% s7 a5 ]! G; k# Z# _www2.tvboxnow.com如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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