最好的運動是散步。
' Q$ r L! C G9 r% P) u" M, y歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
; _. o7 A) T0 G運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
- E/ Y( \5 x" ~ p公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。4 i: A, j+ x$ G8 f$ E9 W- _6 \2 d
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。www2.tvboxnow.com* x; U* _( L! @" r! l, S4 v
問題︰如何運動最合宜？
7 X, l9 H' P. R8 Z T6 n公仔箱論壇
7 I2 ]; g1 ^! a" L5 M- j: Q9 Q+ u不便秘，不忍尿
1 l, Q5 U I* e5 G5 o+ l公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
$ r5 k6 b1 w* V7 g5 U% ptvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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