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[中式食譜] 養生牛肉鍋

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養生牛肉鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* Y9 w4 w, t# i8 t  p

; D* ~# l; p' N: w# C2 C: @tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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牛肉  150公克
  Y: g' n! o/ a2 U6 D1 R6 v4 [0 Q公仔箱論壇白菜  80公克 www2.tvboxnow.com" H+ C" {6 T/ G- l7 m
青豆仁  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y, c5 V( p7 O
中藥材:
+ n8 z' Z$ G# a9 N; n& K" @, ctvb now,tvbnow,bttvb 黃耆  1錢
( V- C/ Y( q2 C; y; K1 M& Q# O川芎  0.5錢
& A4 [2 K. X4 l- H+ P淮山  1錢
/ |& ~$ w8 H" m4 \8 m# K% T/ N公仔箱論壇紅棗  6顆
7 J' [4 U# r% y% n; D/ `公仔箱論壇枸杞  少許 # x6 \. _! c$ l6 {  [

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' [2 L6 a. y) x% u. [$ t+ Awww2.tvboxnow.com【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 z& Q! A0 `7 X- x4 k+ {
公仔箱論壇# g9 k8 G/ w& s# H# G
牛頭牌豚骨湯塊  1塊
; c7 x5 d; k" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌雞晶粉  1大匙
8 }# ?+ c7 a( _, Gtvb now,tvbnow,bttvb糖  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ n: M) N0 ^* x
水  800cc
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【做  法】
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  U6 u$ ?: q% X* atvb now,tvbnow,bttvb1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片,備用。4 o5 b+ n* [' D, o) w( Z# c: ~' M% g

( y' \, n2 _" t/ Y2 p1 S% D$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.所有中藥材洗淨瀝乾,浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。
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3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中,煮至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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