[中式食譜] 養生牛肉鍋

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# Q, j  a+ Q  H養生牛肉鍋tvb now,tvbnow,bttvb  R5 i# f) R6 t3 w

1 A9 V; a; c5 d* P/ K【材　 料】 www2.tvboxnow.com% E0 \$ A/ e% i% ~& E

1 ^& T7 m2 B5 s% E公仔箱論壇牛肉  150公克
% S0 Q% q7 @* g' }6 E) Xtvb now,tvbnow,bttvb白菜  80公克
7 x# E7 F, Y4 n( i( _8 Stvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克 5 m" W# @& B: Y3 S
中藥材：
6 E# M. B7 r/ U. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃耆  1錢 www2.tvboxnow.com) Y' g: C' @& R" h9 o& m  J4 J
川芎  0.5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 e9 i& h5 ]; B
淮山  1錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 M# `( W, ~0 }% r# }
紅棗  6顆 - e% b2 g" b: L
枸杞  少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X! _6 ^' P. g& u& I1 n5 @
【調 味 料】
4 g0 S' z# s3 ~4 `# z+ x3 I公仔箱論壇
; j0 f9 c: ~- Z' H1 W公仔箱論壇牛頭牌豚骨湯塊  1塊
( H3 }4 f/ |8 w2 s7 a! R牛頭牌雞晶粉  1大匙
& F0 V' v3 y  t  x糖  1小匙 www2.tvboxnow.com" x: U6 E$ N; ^2 I+ A9 z. h
水  800cc   y( K6 \! n0 q* ~3 o" |8 o
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【做　 法】
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. |# }# ?' {6 i6 D% W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 A5 e1 J7 n8 L, y1 ~, T5 L
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2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。
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3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。