本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
5 P" _1 D+ Y& X) v4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A. |1 R( n! f# K
妙招一：與好友一起爬山
9 c" u! [( K+ T/ o: n6 Z公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
& l4 c& |* g: |' ]" ?爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。; l- V$ J; S9 H$ w! r' M# V. ]
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, e& M0 F: g, P# K; q! i0 }4 Q) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 I0 [# W% ?7 x8 U J9 t/ _+ S
妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇0 n5 \' Z7 Z; w8 I; `1 N" y
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb) J- i& R; r, r/ U: p. x. F( ~" K
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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: T. f4 t1 t+ d6 \% ?0 t/ Iwww2.tvboxnow.com妙招三：聞聞花香
0 f+ z( u; ?; Y適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
6 O9 @8 E/ Z. S) W0 _& X3 E: z8 ?( H公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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% T: S. v7 K- C9 d7 u1 k1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R$ e' R' F* i* X/ p" Xwww2.tvboxnow.com妙招四：聽聽古典音樂
4 z) O# S5 [: t$ L% @2 `, z- d/ }: @www2.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
. p9 k' W( P# m% Uwww2.tvboxnow.com對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。) I' K# d/ C! e5 m$ L/ U6 e) q* y
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: X! u y) W0 I3 c* Utvb now,tvbnow,bttvb妙招五：做禱告
% S; g. A* n/ h$ p' O適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座www2.tvboxnow.com5 F( N0 i+ l. b2 n+ i' [
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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妙招六：親近寵物* s" i, D3 E2 g
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座8 H* _$ r$ B$ Y
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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