本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' Q5 `2 I9 @* \
. H3 T: W3 v2 p* }人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
, `: z' t" n# a- r& e: z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l5 A# B9 H( z! t! V
妙招一：與好友一起爬山www2.tvboxnow.com( @1 W0 |- A6 i2 L! I. C( E
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb& W8 c8 w. i+ {! P8 {4 s! D# D
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。公仔箱論壇3 U3 {5 o# s8 H6 R
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5 j+ Y. T$ d2 i6 I& Y1 }( X, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇" g: n1 f6 U4 f; q6 w" k3 |
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
+ Q* `; k' x X0 j公仔箱論壇對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。www2.tvboxnow.com( A% ~! h4 ^" D1 J
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& M0 G& e2 i: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招三：聞聞花香
0 @0 L8 m" I# j4 i3 L適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座www2.tvboxnow.com3 H/ D0 p' o7 G' i: N8 K
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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: G; }5 O% k2 E- t8 h: S妙招四：聽聽古典音樂
7 ]1 X* L/ v: N, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
) D v! t5 M, \對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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) R3 Y! c5 x" y2 U0 owww2.tvboxnow.com妙招五：做禱告
$ O+ o7 c9 F& S# Dwww2.tvboxnow.com適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb! {2 j1 o0 r7 I. I5 h6 C5 H7 J! U6 ~# \
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 }1 N/ T, d$ H' T
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妙招六：親近寵物www2.tvboxnow.com' l8 k/ \& v# T% D$ |
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
' p& q) F# ^8 C; s) ~5 Wwww2.tvboxnow.com愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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