本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇# K9 m3 _8 R# t$ x# J
! J W+ [! Z" vwww2.tvboxnow.com妙招一：與好友一起爬山
; a @/ {3 h. u% Q, R適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
- m# _8 Z; N$ |. r2 _5 {5 `+ r$ Twww2.tvboxnow.com爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。2 M% ?' B; u( d
. ^. {& B: O9 e% L5 \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! `3 r$ U! |/ K
( Y% Y& X2 g0 U3 s; S0 s" \妙招二：盡情享受美食
7 H( l' w3 `) d7 T: ~; d& f4 Lwww2.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座www2.tvboxnow.com+ v! {; ~4 Y, @
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
# c0 F! {8 P- N, |& pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. S& A, K! S4 C* s
) y3 @" u; l* E2 K3 F公仔箱論壇妙招三：聞聞花香
) W+ P: t# L4 X) ?- ytvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ Z8 M r# G! @8 \; w& }$ d2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。$ L% i) k/ o; J) ]* i9 u* r
4 S7 F" b1 e0 V4 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 d5 L0 f" e/ b! ~0 H) m6 o7 q7 {
妙招四：聽聽古典音樂
8 Z) h6 U* N; J' a7 M! ^1 X. A; v適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
, {0 X8 h4 r5 k; [7 p$ H公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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) b Q# V( H0 C. @: j$ \) \8 t% g妙招五：做禱告" p0 z0 s4 G& e* T1 V$ ?
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
2 j |7 ~; m3 ~% @6 f* R對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。% x8 Q- Q3 y) O$ |8 h+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T6 i+ ?* d$ J5 W+ [
7 d. B- C2 n: c2 V: f' H公仔箱論壇妙招六：親近寵物0 o) n1 {/ Q0 G
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
4 @+ j$ W5 h& S! ^& Y! |6 {! kwww2.tvboxnow.com愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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