返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋

6 ?: J. Y$ ?) Y$ Z% y, r
1 p$ ^3 T1 N3 M

: s8 ^6 q: k  E( D+ X! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
# }  p$ z. J8 ?5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E, m1 Q  K; q8 w; s3 [+ {0 I
* ~  S+ g; Z- ]
公仔箱論壇& {& ]$ Z9 h+ _8 R4 S
日本水菜 100公克
5 r- V0 b  o2 B  R4 V$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- }1 I4 [! m' s+ z1 a+ X

+ h, P" `, u- Z) C2 B8 f- Q3 G紅蘿蔔1/2條tvb now,tvbnow,bttvb0 e3 i2 Q+ |0 B8 u" m# l& a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m" r4 A5 f+ ^* K$ k* ~; ]7 f

# T8 P0 D5 J! K4 ?- Y! w2 g5 v% R公仔箱論壇小黃瓜2條
( e3 K% J+ C. I5 U5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! E$ b9 x/ n9 R& `2 d1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

: E. g, C+ r" Y3 Dwww2.tvboxnow.com日本茄1/2條
8 U( [3 X$ t' t( h+ _( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D! q- g; A$ O3 m( r) i$ Hwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇4 K& J# Z! A+ r! k! e
鮮香菇 3朵
  r6 _  X. ?, T4 k公仔箱論壇
2 ^3 J+ ~  `- L' |* K7 d, ~" b+ ?
公仔箱論壇9 m( L! E$ z6 Q* [8 w* o
蘑菇 30公克公仔箱論壇8 m; H1 N7 T! y: N
www2.tvboxnow.com7 h& Y. f2 y& K5 `) I- L8 y

" l' }( ?. U; G$ A$ ]5 ?2 T' {2 `; T鮮魚 150公克' r$ P$ T- n5 T3 N; a! v) I
tvb now,tvbnow,bttvb: L: j; }2 a' |. z4 c
tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 M! [9 E+ f" c" K
湯底:
* \9 A. \3 r1 D% q2 \tvb now,tvbnow,bttvb昆布高湯
1500㏄www2.tvboxnow.com7 d5 g$ i/ ~) V0 a8 W* v" ]& E
tvb now,tvbnow,bttvb& P  `9 y% x( t" i
/ L2 D; [# m+ H
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P1 V1 ~3 _) W3 P1 T6 d
公仔箱論壇! f1 E: |  B8 C0 u$ E  j. t/ u
' S! p8 O0 Y2 Y" d& S& f3 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 M. b( {& H" m) s+ k
1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, G  k# a! ]8 i4 [

+ a! S3 \1 ~2 |" i: e; g
tvb now,tvbnow,bttvb& R1 v8 X: N% [! _( \1 i5 Z
雞粉 2小匙
9 n$ T7 u7 K2 Y) o! Z$ H; e5 f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- V, E6 E: ]! e6 g: M
公仔箱論壇+ F  S, f9 Z+ V. Y" K" J- W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 g* g) D  j8 }
【做  法】
- L% L6 o- x' \0 n. Z& K, C' c" i- J1 P2 ^8 j, B
/ i" n( [" _& O# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 ~! J. q3 y" f1 w4 U
1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。
- e) b6 l2 T7 J5 O5 r0 Swww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) w- V) f$ H* h# J4 g( J2 r
2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。
* C- C+ g% |$ y# M; B+ T7 E* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^5 s- A8 S9 C4 c9 ?( I0 U, r8 c
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表