材料公仔箱論壇6 R5 H- c. V: d: W# D9 Y( R/ R: {! o- z! x
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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1 O* o$ L/ b, ]$ e, d ^www2.tvboxnow.com吉士醬公仔箱論壇0 o+ F( V, o8 m: R2 B
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙: x( y; p6 l* L4 y1 Y
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: W2 S7 I) Q9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }8 P0 [. }# x3 e0 ]# M
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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! F0 x0 ^" j! a! P& {. Qwww2.tvboxnow.com2.蕉皮沾滿脆漿。8 h0 g9 }% k1 l8 w5 ?. z
( r3 i. t+ h) h" \( T5 X) \3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。
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香蕉皮抗抑鬱. S. @1 y. u3 X# L f d' x6 A
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 1 |1 J+ y6 b$ L: K2 k
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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