【材 料】
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8 L+ ?1 F' e! q公仔箱論壇綜合燕麥% w; `( C, t9 T
150公克
* Z% A# J3 \) V- J豬排骨www2.tvboxnow.com0 J+ f5 J+ X- z8 O: |: ]
500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, L# o0 {* t# L
清江菜tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 z& g* n% B
50公克
% }0 p. p/ @$ |! R8 M薑片
8 ^$ u" l! @' k e# C4 Nwww2.tvboxnow.com2片公仔箱論壇2 x5 ]; X/ v4 V' p2 S* D
高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 R, F3 ~: N; Q$ E- y
2300㏄9 i2 P. z& \, f( b. f! d- ]$ d
【調 味 料】$ J" z. K# G! Z) B- h
" e6 [8 n5 j5 g9 V0 h5 ~1 {3 l9 a/ I% T鹽
# r( T) ?4 T3 }: S2 m2 [& a1小匙' E u( v/ _& C% U3 s
鮮雞粉
6 F f- A5 a( O0 f w" x9 ^# O1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 N# |4 n" S$ [: d
料理米酒tvb now,tvbnow,bttvb% b S7 G" }6 x4 Q* O) C
1大匙
7 B3 V1 Z$ J$ o6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U" |: b! t3 F
【做 法】www2.tvboxnow.com& k H9 r2 N3 H( E: k. v
* _9 i( ^' d* {$ o' F* d1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
5 j- [$ d7 {" j& G. F$ j; {www2.tvboxnow.com2.清江菜洗淨，切小段備用。
$ @1 Z5 }3 V5 ~7 ?3 Iwww2.tvboxnow.com3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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