【材 料】
9 Q& I* [0 D# i3 G5 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- q/ v, v% B! W, R* T
綜合燕麥
( Z/ S* D0 W6 {! o8 j$ D: V公仔箱論壇150公克
$ U% o, Z* B. M/ p7 h豬排骨
% {1 c2 P: ]3 x5 u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500公克
, }" m, E+ |! {清江菜
$ G' |, x5 x% ^% \公仔箱論壇50公克
?: x/ G& t7 B7 e5 S- l# y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片
% S+ \0 f$ W# f! t1 X+ c; ptvb now,tvbnow,bttvb2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a! A! O' Z5 O: d
高湯
5 w/ P3 w1 m& k2300㏄
- {& r4 f- j4 R$ Q! U) H. u【調 味 料】
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) \, i& T) O4 _" Z- E& w/ ]. @ rtvb now,tvbnow,bttvb鹽
! ?# e' O( T3 S! K3 |+ Q/ }1小匙
/ S/ @5 P# `3 V+ u鮮雞粉( b# Z5 ~8 J$ ?& c( Z
1/2小匙: _% L3 o" `6 s; g% _
料理米酒
9 G& P7 p) \. y' ?1大匙
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5 k% F5 H% F" w0 o. C# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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6 w5 z+ U! o) o% \( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
9 a' z9 @* Z( x- I5 }; j7 Q- s; {, h2.清江菜洗淨，切小段備用。
& A! u+ G4 g1 k% Z5 m公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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