【材 料】
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玉米粒3 x ?( G4 f$ i6 }$ B
20公克
4 v# O4 Y+ H5 a0 M$ h罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb( L1 Q4 i$ H8 a C8 t
30公克
2 o0 `3 J& X5 o+ M公仔箱論壇雞蛋
K7 J" c5 N7 j( k' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3顆
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1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I, r! [8 F4 [$ g3 o0 x( D& X
紅椒末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* T W* p- |+ d
1/8大匙
1 }+ N1 r3 F8 _+ o1 a( w4 ^# @0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合生菜
$ j. m5 Y3 `' J) v) }/ f" Q適量
( T6 m9 c! ? W, j7 F3 Y5 `5 D【調 味 料】
6 e: K5 j9 i* g0 X* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s/ o [0 U/ N; Q( X5 s
鹽( X& i1 o) Z* ?7 x' P% T, U
1/8小匙
. u0 a1 k' Z+ F5 iwww2.tvboxnow.com糖
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【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
M2 c5 W6 E7 `* i8 C$ e6 D/ t. qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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