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! |( n4 g- d: _2 y) b2 fwww2.tvboxnow.com南瓜
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7 u) T- {. v- d& E$ e9 w薑
) L% G2 O$ t4 `" d5 g- ?公仔箱論壇10公克2 |/ u+ ] z- g1 X4 R- B; x
青蔥
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黑胡椒粉
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水4 b% k# n" M3 ~" V; Y1 b7 Q: _) O
500㏄
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9 x- ` _# G; ^8 g; Q公仔箱論壇【做 法】( a' H6 ?, m2 l: L% E2 G4 y Z
+ ?. Z5 r. g. C1 Wwww2.tvboxnow.com1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
' d |& o. P0 h8 P) T2.把薑切片；青蔥切段備用。
- {: O$ M* b/ V. _$ V4 u3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
2 c1 Q1 x5 `: S. t r4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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